Der 1.FC Köln steht auf Orthomol Sport und ich werde testen warum!

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen,

obwohl ich ansonsten sehr selten auf Nahrungsergänzung zurückgreife und nur in solchen Tests nutze um ganz einfach einen sehr guten vorher / nachher Vergleich zu bekommen finde ich es doch manchmal erstaunlich, was einige Produkte so alles bewirken können. Ich habe Orthomol Sport als Nahrungsergänzung zum Testen bekommen und möchte euch hiermit  zeigen, was Orthomol zu bewirken vermag.

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Wichtig ist mal zuerst, dass Nahrungsergänzung gut überlegt sein sollte und man nicht irgendwas einwirft, nur weil es sich toll anhört oder man vielleicht zu bequem ist diese Stoffe über eine gesunde ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen. Weil, dass wichtigste überhaupt für einen Athleten, Hobby- oder Freizeitsportler ist eine frische gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Was genau ist Orthomol Sport überhaupt?

Produktdetails 

Orthomol Sport_4Orthomol Sport ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Sportler.
Wichtige Mikronährstoffe für die sportliche Leistung.

  • Mit Magnesium als Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und zur Muskelfunktion
  • Mit Vitaminen des B-Komplexes, Vitamin C sowie die Mineralstoffe Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und Jod als Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel.
  • Mit Vitamin C als Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensivem körperlichen Training.
  • Mit Vitamin B6 als Beitrag zum normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel.
  • Mit Eisen als Beitrag zur normalen Bildung von Erythrozyten und Hämoglobin sowie zum normalen Sauerstofftransport im Körper.
  • Mit L-Carnitin, Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren.

Gebrauchsempfehlung

Täglich den Inhalt eines Fläschchens zusammen mit der Tablette und der Kapsel (= Tagesportion) zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Generell empfiehlt sich die Einnahme mit einigem Zeitabstand vor oder nach der sportlichen Aktivität. Vor Gebrauch gut schütteln.

  • Praktisch anzuwenden
  • Glutenfrei
  • ISO 22000/GMP zertifiziert

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Arzt, Apotheker oder dem Orthomol Service-Center 01802 67846665 (0,06 € je Verbindung aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk abweichend).

Orthomol Sport

  pro Tagesportion % RDA**      pro 100 g
Vitamine
Vitamin A 750 µg (2.500 I.E.*) 94 2,9 mg (9.667 I.E.*)
Vitamin C 300 mg 375 1,2 g
Vitamin E (TE°) 50 mg 417 196 mg
Vitamin B1 3 mg 273 12 mg
Vitamin B2 3,6 mg 257 14 mg
Niacin 35 mg 219 137 mg
Vitamin B6 5 mg 357 20 mg
Vitamin B12 9 µg 360 35 µg
Vitamin K1 60 µg 80 235 µg
Vitamin D3 5 µg (200 I.E.*) 100 20 µg (784 I.E.*)
Folsäure 500 µg 250 2 mg
Pantothensäure 18 mg 300 71 mg
Biotin 150 µg 300 588 µg
Mineralstoffe und Spurenelemente
Calcium 200 mg 25 784 mg
Magnesium 150 mg 40 588 mg
Kalium 150 mg 8 588 mg
Selen 30 µg 55 118 µg
Eisen 5 mg 36 20 mg
Zink 5 mg 50 20 mg
Kupfer 1.000 µg 100 4 mg
Chrom 30 µg 75 118 µg
Molybdän 50 µg 100 196 µg
Jod 100 µg 67 392 µg
Sekundäre Pflanzenstoffe
Citrus-Bioflavonoide 5 mg *** 20 mg
Gemischte Carotinoide 3 mg *** 12 mg
(enthalten Beta-Carotin, Lutein & Lycopin)
Essenzielle Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren 170 mg *** 667 mg
Weitere Mikronährstoffe
L-Carnitin 300 mg *** 1,2 g
Coenzym Q10 15 mg *** 59 mg
Physiologischer Brennwert 147 kJ (35 kcal) 574 kJ (137 kcal)
Eiweiß 0,5 g 1,8 g
Kohlenhydrate 7 g 27 g
Fett 0,5 g 2 g

* I.E. = Internationale Einheiten
** RDA = Recommended Daily Allowance (Empfohlene Tagesdosis gem. EU-Richtlinie für Nährwertkennzeichnung)
*** noch keine Empfehlung der EU vorhanden
TE = Tocopheroläquivalente

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Was also spricht dann für Orthomol Sport mit Mikronährstoffen?

Orthomol Sport_3Eine ganze Menge, denn sonst hätte ich es gar nicht erst getestet. Auch, wenn die gesunde & ausgewogene Ernährung an oberster Stelle steht ist es nicht immer einfach alle Punkte optimal zu berücksichtigen. Und gerade, wenn ich sportlich sehr aktiv bin kann es natürlich sehr schnell passieren, dass Defizite auftreten und das wäre als Sportler fatal, da Regenerationszeiten sich verlängern und die Leistungsfähigkeit sich verschlechtern kann, wenn unser Körper nicht optimal versorgt wird.

Auch, wenn ich mich immer sehr gut ernähre und auf gesunde und frische Lebensmittel achte kann ich ein Defizit nicht immer ausschließen – was bei normaler körperlicher Beanspruchung kein Problem wäre, kann halt beim Sport schon Auswirkungen zeigen.

Beim 30 Tage Test hatte ich eine Packung Orthomol Sport mit 30 Trinkfläschchen und 30 Tabletten wovon man Täglich den Inhalt eines Fläschchens zusammen mit der Tablette und der Kapsel (= Tagesportion) zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen muß. Generell empfiehlt sich die Einnahme mit einigem Zeitabstand vor oder nach der sportlichen Aktivität. Ich habe es immer 60 Minuten nach dem Training genommen und nach 15 Tagen mein Traingsintervall erhöht um zu sehen, wie ich mich im Training fühle. Was mir schon nach kurzer Zeit aufgefallen ist, dass mir der Trainingsstart leichter gefallen ist und auch zum Trainingsende die Luft nicht völlig raus war.

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Das Orthomol Sport Fazit

Orthomol Sport ist ein guter Vitamincocktail mit Mineralstoffen und Spurenelementen der sich gerade beim Leistungssport positiv auswirkt. Auch, wenn ich Orthomol Sport nicht zwingend brauche um trainieren zu können ist es gerade für Sportler, die sich nicht optimal Ernähren sehr empfehlenswert. Was ich persönlich als besten effekt empfand war, dass der Trainigsstart echt leichter fällt und somit auch eine Ausrede wie „heute keine Lust zum Training“ enorm verringert wird.

Mikronährstoffe unterstützen die Leistungsfähigkeit

Um seine volle Leistungskraft ausschöpfen zu können, muss Ihr Körper alle Reserven mobilisieren.

Orthomol Sport ist seit der Saison 2012/2013 auf Empfehlung des Mannschaftsarztes und des leitenden Physiotherapeuten auch offizieller Lieferant des 1.FC Köln. Und worauf die Profis vertrauen, das ist auch für alle anderen gut.

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