Sport & Fitness Infothek
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Das solltest du wissen
Fit in den Frühling – Sportstars verraten ihre Tipps

Fit in den Frühling – Sportstars verraten ihre Tipps

Noch ist es Winter in ganz Deutschland und wie sich dieser anfühlt, wissen wir seit Ende des letzten Jahres zur Genüge: grau, kalt, nass, verschneit und verregnet. Doch Frühling ...

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-68% Wie man sein Doppelkinn loswerden kann

Wie man sein Doppelkinn loswerden kann

Viele Menschen haben ihre Problemzonen, welche sie gerne abgeben würden. Eines der bekanntesten Probleme ist das sogenannte Doppelkinn. Dabei ist dies natürlich nicht wirklich ein ...

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Kardiotraining mit dem Rudergerät

Kardiotraining mit dem Rudergerät

Das Rudergerät oder Ruderergometer ist ein Fitnessgerät, mit dem du die Bewegung beim Rudern nachahmt. Dabei trainierst du vor allem die Rumpfmuskulatur, die beim Ausdauersport ...

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Motiviert abnehmen: Gemeinsam den inneren Schweinehund bezwingen

Motiviert abnehmen: Gemeinsam den inneren Schweinehund bezwingen

Gute Vorsätze scheitern oft an der praktischen Umsetzung – abnehmen stellt dabei leider keine Ausnahme dar. Die frische Pizza wirkt einfach zu verführerisch, das ungünstige ...

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Sportkarriere – wie sehen die Aussichten aus?

Sportkarriere – wie sehen die Aussichten aus?

Sport ist für viele Menschen mehr als nur ein Hobby oder ein gelegentlicher Zeitvertreib. Natürlich liegt, wenn das Herz für den Sport schlägt, der Gedanke nah, diesen auch zum ...

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Winterzeit ist Crosstrainerzeit ⛄ Doch wie unterscheiden sich die Modelle

Winterzeit ist Crosstrainerzeit ⛄ Doch wie unterscheiden sich die Modelle

Die »Crosstrainerzeit« hat begonnen. Natürlich eignet sich der Crosstrainer nicht nur zur Winterzeit sondern auch im Sommer. Doch viele nutzen diesen vermehrt in der kalten und ...

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Testosteronerhöhung im Kraftsport

Testosteronerhöhung im Kraftsport

Testosteronerhöhung für mehr Kraft – Doch stimmt das überhaupt und welche Auswirkungen kann dieses für den Kraftsportler haben❓ Auch Testosteron-Booster stehen immer wieder im ...

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Erfahrungsbericht zu IronMaxx Nutrition welche Vor- und Nachteile gibt es?

Erfahrungsbericht zu IronMaxx Nutrition welche Vor- und Nachteile gibt es?

»IronMaxx Nutrition« einer von vielen Supplementherstellern. Es ist schwer den Überblick zu behalten, bei der Vielzahl an Anbietern für Nahrungsergänzungsmittel, Fitness-Nutrition ...

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Außergewöhnlich und lecker – Vegane Rezepte für Ausdauer und Kraft

Außergewöhnlich und lecker – Vegane Rezepte für Ausdauer und Kraft

»Vegane Rezepte für Ausdauer und Kraft« Sich vegan zu ernähren, liegt nicht ohne Grund im Trend: Wer tierische Produkte nur in Maßen isst oder ganz auf sie verzichtet, kann ebenso ...

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4 klassische Sportkrankheiten: Typische Symptome erkennen und vorbeugen

4 klassische Sportkrankheiten: Typische Symptome erkennen und vorbeugen

Eine Verletzung beim Sport passiert schneller, als manch einer erwartet. Einmal nicht aufgepasst oder schlichtweg Pech gehabt und schon haben Sportler eine der typischen ...

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Neurodermitis und Sport – Passt das zusammen?

Neurodermitis und Sport – Passt das zusammen?

Trotz Neurodermitis aktiv Sport treiben - Geht das? Es gibt zunehmend mehr Menschen in Deutschland, die unter der chronischen Hautkrankheit Neurodermitis leiden. Zwar ist die ...

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Krillöl, Omega 3, Fischöl das Superfood für Sportler

Krillöl, Omega 3, Fischöl das Superfood für Sportler

Krillöl - Der beste Omega 3 Lieferant Krill-Öl wird aus kleinen Krebsen gewonnen, die in der Antarktis leben. Es beinhaltet viel Omega 3 Fettsäuren, weshalb das Öl auch als ...

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