Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe”

Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe”
 
Autor: 
Nährwertangaben:
  • Portionen: 1
  • Portionsgröße: 180 gr
  • Kilokalorien: 246 kcal
  • Fett: 6,7 gr
  • Kohlenhydrate: 27,0 gr
  • Natrium: 0,68 gr
  • Ballaststoffe: 9,05 gr
  • Protein / Eiweiß: 9,8 gr
Rezept Typ: Frühstück
Küche: Deutsch
Zu- / Vorbereitungszeit: 
Koch-/ Backzeit: 
Fertig in: 
Auch bei der Pendlerstulle Nr. 5 gilt wer z.B. den Meerrettich nicht mag kann auch dünn Butter oder Linessa Brotaufstrich nehmen.
Zutaten:
  • 1 Bio-Roggen-Toastbrötchen (2 Scheiben)
  • 25 gr. Tafel-Meerrettich
  • 1 Scheibe Linessa Schmelzkäse-Scheiben 12% Fett
Vorbereitung:
  1. Auch hier wieder nichts besonderes die einfache Stulle ist im Trend.
  2. Die 2 Scheiben Roggen-Toasti mit dem Tafel-Meerrettich bestreichen und anschließend 1 Scheibe Schmelzkäse 12% Fett auf das noch warme Toasti zusammenklappen - FERTIG.
  3. Dadurch, dass die Schmelzkäse-Scheibe auf das warme Roggen-Toasti gekommen ist, kann man dieses auch nach 1-2 Stunden noch prima unterwegs essen.
Anmerkung:
Wussten Sie, dass Meerrettich nicht nur gut schmeckt sondern auch bei Erkältungskrankheiten, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder Schmerzen, Mandelentzündung hilft und sogar zur unterstützenden Behandlung von Harnwegsinfektionen und bei Mangel an Verdauungssäften genommen wird.

 

1 Kommentar
  1. Antworten organic fairy
    organic fairy 23. September 2014 um 4:22

    Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe” http://t.co/jL7IbjWN7L #ernährung

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