Tag: EMS-Training
Mit Elektrostimulation zum schnellen Muskelaufbau

Was genau ist Elektrostimulation überhaupt und wie kann man damit schnell Muskeln aufbauen? Sicherlich hat der ein oder andere den Begriff EMS-Training im Fitnessstudio schon gehört und sich gefragt, wie das wohl funktionieren mag. Die Elektrostimulation wird grundlegend in 2 Bereiche unterteilt ...

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