WellMix VitalkostDiät von Rossmann – Diät Erfahrungen

»Was ist WellMix überhaupt?« – WellMix Vitalkost Diät von der Drogeriekette Rossmann ist eine Form der Formula-Diät wie z.B. amapur Diät oder auch die Almased Vitalkost.

Dieser Vitalkost-Drink von Rossmann soll für alle, die Wert auf eine gute und ausgewogene Mineral- und Vitaminzufuhr während der Diät legen, geeignet sein. Lt. Hersteller ist sie ist eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeit und optimal für jede Gewichtsreduktion oder Kontrolle.

Der Hauptbestandteil Eiweiß kommt aus Soja und Milch gefolgt von 20% Honig versorgen den Körper u. a. mit essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß.

Die Wellmix VitalkostDiät enthält wie von Formula-Diäten lt. Diätenverordnung auch gesetzlich gefordert alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, sodass Ihr Körper auch während der Diät immer ausreichend mit allem versorgt wird. Dabei tragen einige Vitamine wie Vitamin B12, B6 oder B2 sowie Mineralstoffe, wie Eisen oder Jod, zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei.

Wie funktioniert die WellMix VitalkostDiät genau?

wellmix vitalkost diät von rossmannUm mit dem WellMix-Shake schnell abnehmen zu können sollte man 1 – 2 Mahlzeiten durch die VitalkostDiät von Rossmann ersetzen. Eine Portion WellMix VitalkostDiät entspricht genau einer Mahlzeit. Hierfür rührt man einfach 4 leicht gehäufte Messlöffel (50g) des Pulvers in 200 ml Wasser an – Obwohl ich persönlich immer für eine Zubereitung mit Milch bin, weil es etwas cremiger schmeckt und länger satt macht.

Die Empfehlung: Ersetze einfach täglich 1 – 2 Mahlzeiten mit der WellMix VitalkostDiät. Weitere Mahlzeiten sollten nach Möglichkeit fett- und kalorienarme Gerichte sein und niemals mehr als ca. 600 kcal pro Hauptmahlzeit enthalten. Wie bei allen Diäten ist es auch hier extrem wichtig genügend zu trinken, die Getränke sollten allerdings kalorienfrei sein. Empfehlenswert wären hier 2 – 3 Liter Mineralwasser, ungesüßte Früchte- oder Kräutertees.

Die Dauer der Diät richtet sich danach, wie viel Gewicht du verlieren möchtest. Dabei achte bitte immer auf regelmäßige Bewegung, denn nur durch Bewegung kannst du dem entgegenwirken, dass dein Körper während der Diätphase Muskelmasse abbaut anstatt Fett verbrennt.
Um zu Beginn der Diät schneller Gewicht zu verlieren und somit die Motivation zu steigern, kann man 2 Mahlzeiten durch die VitalkostDiät ersetzen. Später wird dann nur noch eine Mahlzeit pro Tag durch einen Diätshake ersetzt.

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WellMix Vitalkost Diät Zutaten und Verzehrhinweise

SOJAEIWEIß-ISOLAT (39%), Honig (20%), SOJAÖL (11%), MAGERMILCHPULVER (10%), MILCHEIWEIß (5,4%), JOGHURTPULVER (4,9%), Aroma, Glucosesirup, Tri-Calciumphosphat, Kaliumcitrat, Kaliumphosphat, Kaliumchlorid, Tri-Magnesiumdicitrat, Maltodextrin, Vanilleschotenpulver (0,1%), Süßungsmittel Steviolglycoside, Eisen-(III)-diphosphat, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Nicotinamid (Niacin), DL-alpha-Tocopherol (Vitamin E), Zinkoxid, Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), Mangan-(II)-sulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Farbstoff Betacarotin, Retinylacetat (Vitamin A), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), Natriumjodid, Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol (Vitamin D), Cyanocobalamin (Vitamin B12).

Enthält SOJA und MILCH.

Glutenfrei.

Ersetzen Sie täglich 1-2 Mahlzeiten durch VitalkostDiät. Weitere Mahlzeiten bereiten Sie sich aus fett- und kalorienarmen Lebensmitteln nach Belieben selbst zu (ca. 600 kcal pro Hauptmahlzeit). Trinken Sie zusätzlich eine ausreichende Menge kalorienfreier Getränke (täglich 2-3 Liter Mineralwasser, ungesüßte Früchte- oder Kräutertees). Die Dauer der Anwendung richtet sich danach, wie viel Gewicht Sie reduzieren möchten. Regelmäßige Bewegung unterstützt den Gewichtsverlust.

Um zu Beginn der Diät schneller Gewicht zu verlieren, können Sie 2 Mahlzeiten durch VitalkostDiät ersetzen. Später kann auf den Ersatz einer Mahlzeit umgestellt werden.

Wichtige Produktinformationen

Mit Zuckern und Süßungsmitteln. Die Zubereitungshinweise sind zu beachten. VitalkostDiät erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwendung wird ärztliche Beratung empfohlen. Während einer Diät sollten Sie ausreichende Mengen Wasser oder ungesüßte Kräutertees trinken. Achten Sie unbedingt auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.


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Die Nährwerte konnten leider nicht überzeugen.

Nährwertangaben pro Portion + 200ml Wasser
Energie 208 kcal.
Eiweiß/Protein 22.3 g
Kohlenhydrate 13.7 g
– davon Zucker 13.3 g

Zwar sind 208 kcal. ganz passabel allerdings müssten 13.3 g Zucker pro Diätshake nicht unbedingt sein und mit 22.3 g Eiweiß liegt der WellMix Diätshake im guten Mittelfeld.

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Bewertung der Wellmix Aktivkost Diät

5 Ergebnis
Empfehlenswert - BEFRIEDIGEND

Der WellMix Diät Shake ist besser als zuerst erwartet und was der günstige Preis vermuten lies. Trotzdem auch wenn er sehr günstig ist sollte in einem Diätshake nicht soviel Zucker enthalten sein, denn hierdurch werden Heißhungerattacken förmlich herausgefordert.

6.8Bewertung Redaktion
Schnelles Abnehmen
6.5
Alltagstauglich
7.5
Langfristige Wirkung
6.5
Gesund & Ausgewogen
6.5
Geschmack
7
Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung
6
Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps
6
Preis/Leistung
8.5
4.9Bewertung User
Schnelles Abnehmen
3.7
Alltagstauglich
6
Langfristige Wirkung
3.5
Gesund & Ausgewogen
5
Geschmack
5.5
Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung
3.5
Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps
4.5
Preis/Leistung
7.5
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Rossmann WellMix Erfahrungsbericht und Fazit

Der Eiweiß-Shake von Rossmann ist mit einem Preis von 7,99 Euro der Preisgünstigste Formula-Diät Shake im Rennen aber leider nicht der beste. Er hat mit der Note Befriedigend nicht die schlechteste Wertung aber der Zuckeranteil ist leider etwas zu hoch. Mit den anderen Inhaltsstoffen wie Sojaeiweiß, Honig usw. liegt er auch wieder im guten Mittelfeld.

Abnehmversuche mit 2 Eiweiß-Shakes pro Tag war ganz erfolgreich und mit 2,5 Kilo in einer Woche durchaus akzeptabel. Das Problem ist nach wie vor der hohe Zuckeranteil, der einen nach der Shake-Mahlzeit des öfteren fast zu Heißhungerattacken treibt.

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Formula Diäten im Test mit amapur als Testsieger

amapur vs. almased welche diät ist die beste

Letzte Aktualisierung war am:24. September 2017 13:10

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8 Kommentare
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  1. Antworten
    Boos Maria 25. Juni 2016 um 14:25
    2.1
    Schnelles Abnehmen
    20
    Alltagstauglich
    60
    Langfristige Wirkung
    0
    Gesund & Ausgewogen
    40
    Geschmack
    70
    Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung
    30
    Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps
    30
    Preis/Leistung
    90

    Ich bin eigentlich zufrieden mit Well Mix Diät. Habe allerdings erst angefangen. Um die Diät etwas abwechslungsreicher zu gestalten, würde ich gern einmal probieren statt Shake ein Quarkgericht mit dem Pulver zu mischen. Geht das oder verfälscht das die Wirkung ??? Ich würde mich freuen eine Antwort zu erhalten !!!

    + Vorteile: Preis- Leistung , Geschmack
    -Nachteile: etwas zu hoher Zuckeranteil
    hilfreich(0) nicht hilfreich(0)You have already voted this
    • Antworten facebook-profile-picture
      Der FitnessTester 25. Juni 2016 um 23:05

      Hallo Boos Maria,

      um deine Diät etwas aufzupeppen kannst du natürlich deinen Shake erst mit nur etwas Milch anrühren und dann damit deinen Quark verfeinern. (sollte vielleicht kein Sahnequark sein)
      Du kannst das Eiweißpulver in vielen anderen Gerichten mit einsetzten, solltest aber immer auf die Kalorienbilanz achten.

      Sportliche Grüsse

      Michael Ostendorf
      Der FitnessTester

  2. Antworten
    Birgit 9. Mai 2016 um 15:02
    3.8
    Schnelles Abnehmen
    90
    Alltagstauglich
    100
    Langfristige Wirkung
    60
    Gesund & Ausgewogen
    80
    Geschmack
    40
    Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung
    60
    Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps
    80
    Preis/Leistung
    100

    Ich hab bereits Almased, SedVital u. Wellmix ausprobiert. Mit allen hatte ich im Grunde die gleichen Erfahrungen und Erfolge. Die neutralen Sorten spuckt man entweder sofort aus o. kann sie nach kurzer Zeit kaum ertragen. Daher würde ich immer empfehlen erst eine Dose zu kaufen um es zu testen! Vanille ist da wesentlich besser. Wellmix gabs kurze Zeit als Schoko, war perfekt. Laut Rossmann ist das aber nur ein Winterangebot…schade. Im Sommer gibt es Buttermilch-Zitrone…das schmeckt…naja, kein Highlight, irgendwie auch ein wenig eklig.

    Fazit:
    Bin mit Wellmix ca. 1 Monat dabei u. habe schon fast 7kg abgenommen. Da ich extremes Übergewicht habe und ich schon viel probiert habe mit wenig oder gar keinem Erfolg, ist das für mich schon ein grosses Wunder! Natürlich gabs in der Zeit immer mal Abschnitte, wo gar nichts passieren wollte…da muss man durch, meistens macht man auch was falsch z.B. die Mahlzeit ist zu kalorienreich/fett gewesen, süsse Getränke (Limo) oder gar keine Bewegung.

    Was da mit dem Zucker wegen „Heisshungerattacke“ angesprochen wird, kann ich gar nicht bestätigen. Das hab ich eigentlich eher bei den „normalen“ anderen Diät-Drinks wo es zig verschieden Geschmacksrichtungen gab. Die fand ich alle so süss, das ich Lust auf „richtiges“ Naschwerk bekam. Nie wieder!

    + Vorteile: Sehr günstig - Geschmack besser wie Almased
    -Nachteile: Leider gibts nur Geschmack Neutral u. Vanille dauerhaft - das ist auf Dauer recht eintönig
    hilfreich(4) nicht hilfreich(0)You have already voted this
  3. Antworten
    Ann 9. Oktober 2015 um 21:58
    0.4
    Schnelles Abnehmen
    0
    Alltagstauglich
    0
    Langfristige Wirkung
    20
    Gesund & Ausgewogen
    10
    Geschmack
    10
    Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung
    10
    Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps
    10
    Preis/Leistung
    10

    hallo ich werde im juni heiraten und mochte bis dahin noch 5-8kg abnehmen . mein ziel ist es bei einer große von 1,61m und momentan 90kg wieder auf 55kg zu kommen

    hilfreich(5) nicht hilfreich(3)You have already voted this
  4. Antworten
    Ann 9. Oktober 2015 um 21:56

    hallo ich werde im juni heiraten und mochte bis dahin noch 5-8kg abnehmen . mein ziel ist es bei einer große von 1,61m und momentan 90kg wieder auf 55kg zu kommen. vielleicht soll ich mit Piperine Forte versuchen?

  5. Antworten
    Peter 23. Juni 2015 um 11:01

    Ich persönlich kann mir nicht ganz vorstellen, dass man allein mit einem Shake abnehmen kann. Ist es nicht besser einfach die komplette Ernährung umzustellen?

    • Antworten facebook-profile-picture
      Der FitnessTester 23. Juni 2015 um 11:15

      Hallo Peter,

      man kann natürlich nur mit einem Eiweiß-Shake abnehmen, da dieser ja eine Mahlzeit ersetzt und relativ wenig Kalorien hat. Aber sicher hast du Recht damit, dass ein Shake alleine nicht ausreicht dieser ist lediglich ein Anfang um den Start zu erleichtern und schnell die ersten erfolge zu erzielen. Jede Diät egal welche erfordert eine dauerhafte Umstellung der vorherigen Lebensgewohnheiten, denn ansonsten währt der mit einem Diät-Shake erzielte erfolg nicht sehr lange.

      Sportliche Grüße wünscht

      Michael Ostendorf
      Der FitnessTester

  6. Antworten
    Rolf 23. April 2015 um 12:37
    3.4
    Schnelles Abnehmen
    40
    Alltagstauglich
    80
    Langfristige Wirkung
    60
    Gesund & Ausgewogen
    70
    Geschmack
    100
    Etablierte Diät mit langjähriger Erfahrung
    40
    Bietet hilfreiche Ratgeber und Tipps
    60
    Preis/Leistung
    100

    Wenn man es nicht eilig hat mit dem Abnehmen kann ich den Shake eigentlich empfehlen.

    + Vorteile: Ich finde den Geschmack sehr gut und der Shake löst sich sowohl gut in Wasser, Milch oder auch Saft (je nach Geschmacksrichtung). Preis ist natürlich top.
    -Nachteile: Ich habe vor einiger Zeit diesen Shake ausprobiert und leider nicht wirklich so viel abgenommen. Weiß nicht genau woran es gelegen, aber mit Almased hatte ich größeren Erfolg.
    hilfreich(2) nicht hilfreich(4)You have already voted this

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