Leere Kalorien: Wer schnell abnehmen möchte muss Kalorien zählen und dabei möglichst auf „leere“ Kalorien verzichten. Der Begriff „leere Kalorien“ ist leider etwas irreführend. Das hört sich fast so an, als steckt in diesen Kalorien nichts drin, was dick machen könnte. Das ist jedoch ein großer ...

Kaffee eine Stunde vor dem Training verhilft zu mehr Leistung - aber warum hilft dieser natürliche Traingsbooster zu mehr körperliche Fitness? Koffein stand lange um genau zu sein bis 2004 auf der Doping-Liste des Olympischen Komitees (IOC), wurde dann aber von der Liste der verbotenen Substanzen ...

DOC Weingart Active Drink - Karl Ess schmeckt es und mir auch ☺ aber was macht den DOC Weingart Active Drink als Energydrink so besonders gegenüber anderen? Welcher Energy Drink macht im vergleich das Rennen Doc Weingart Active Drink oder doch der allen bekannte Red Bull Energydrink?

Quest Nutrition - Quest Protein Bar Riegel - Die angesagten Proteinriegel aus den USA mit hochwertigen Inhaltsstoffen und TOP-Werten im Geschmackstest. Hält Quest Nutrition was die Inhaltsstoffe versprechen?

Bananen haben eine Anti-Krebs-Wirkung das wurde jetzt wissenschaftlich bewiesen - Bananen sind der ideale Snack für zwischendurch oder Zusatz für leckere Shakes. Sie haben ein sehr hohe Wertigkeit was Vitamine und Mikronährstoffe angeht - auch wenn die Banane ein paar Kalorien mehr als andere ...

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, diesmal habe ich etwas ganz neues für euch probiert und ich war schon im Vorfeld total gespannt, wie das Ergebnis wohl ausfallen wird. Erst einmal möchte ich kurz erklären, worum es überhaupt geht und warum es was neues sein soll. Die Rede ...

Multipower Vanille Energy Riegel im Test - Auch, wenn wir noch so hart trainieren ohne Protein / Eiweiß geht im Muskelaufbau gar nichts. Aus diesem Grund habe ich einmal den Multipower Vanille Riegel zu je 35 g bestellt. Die Auswahl an Fitnessriegeln ist ja bekanntlich riesengroß und schmecken soll ...

Mit Erdnüsse zum Wunschgewicht - Nüsse zu jeder Diät klingt komisch werden die meisten denken aber ich zeige euch hier warum. Mit Erdnüssen zum Wunschgewicht ist kein Schreibfehler, sondern Nüsse sollten sogar bei jeder Diät gegessen werden.