»IronMaxx Nutrition« einer von vielen Supplement Herstellern. Es ist schwer den Überblick zu behalten, bei der Vielzahl an Anbietern für Nahrungsergänzungsmittel, Fitness-Nutrition und Supplements. Ich habe verschiedene Produkte von IronMaxx getestet und die Ergebnisse in diesem Erfahrungsbericht ...
»Vegane Rezepte für Ausdauer und Kraft« Sich vegan zu ernähren, liegt nicht ohne Grund im Trend: Wer tierische Produkte nur in Maßen isst oder ganz auf sie verzichtet, kann ebenso schnell und effektiv seine Leistung steigern und Muskeln aufbauen wie andere. Die folgenden Snacks sind einfach ...
Krillöl - Der beste Omega 3 Lieferant Krill-Öl wird aus kleinen Krebsen gewonnen, die in der Antarktis leben. Es beinhaltet viel Omega 3 Fettsäuren, weshalb das Öl auch als Superfood gilt. Die Omega-3-Fettsäuren beeinflussen Cholesterinwerte positiv, sowie den Blutdruck und die Blutgerinnung. ...
Wie Testosteron bei Kraftsportlern wirkt Kraft und Ausdauer zu steigern ist das Ziel aller Kraftsportler. Um seine ehrgeizigen Pläne schneller in die Realität umsetzen zu können, hilft so manch einer mit Nahrungsergänzungsmitteln nach. Insbesondere hart Trainierende sind bestrebt, sich einen Body ...
Das sollte jeder wissen... Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für unseren Körper. Ohne Magnesium geht es nicht, denn dieser spielt bei vielen Körperfunktionen täglich eine lebenswichtige Rolle - ohne, dass uns dieses direkt bewusst ist oder wir etwas davon merken. Nur sollte Magnesium, ...
Klar schmecken Smoothies auch im Winter gut und sorgen gerade in der kalten Jahreszeit für den extra KICK Vitamine. Doch Sommerzeit ist eine ganz besondere Smoothie-Zeit, da gerade jetzt viele Früchte wieder in den Supermärkten erhältlich sind oder bezahlbar. Smoothies selber machen erfreut sich ...
»Sonnenblumen-Lecithine« erfüllen gerade für Sportler höchste Anwendungseigenschaften und sind somit die perfekte Alternative zu Soja-Lecithin. Aber warum macht es überhaupt Sinn, eine brauchbare Alternative zum Soja-Lecithin zu verwenden? - Mehr als 70 % der weltweiten Soja-Ernte stammt aus ...
Die richtige Ernährung erhält in unserem Leben einen immer höheren Stellenwert. Wer in Form bleiben will oder bestimmte Sportarten ausübt weiß, dass nicht nur die Menge, sondern vor allem die Qualität und die richtige Zusammensetzung der Lebensmittel einen hohen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit ...
Macht eine vegane Sport & Nahrungsergänzung Sinn? – Vegan und Fit passt das zusammen? Diese Fragen kommen im Zusammenhang mit Bodybuilding oder Kraftsport immer wieder auf. Viele sind noch der Ansicht, dass einem bei einer veganen Ernährung wichtige Proteine und essentiellen Aminosäuren fehlen, ...
Das Wort Smoothies erweckt bei uns sofort Gedanken wie: "Gesund, lecker, vitaminreich und Kühlregal" Denn jeder hat sie beim einkaufen schon in diversen Geschmacksrichtungen gesehen und vielleicht auch schon gekauft die Smoothies aus dem Kühlregal. Aber was ist dran an diesen beliebten und ...
Kaffee eine Stunde vor dem Training verhilft zu mehr Leistung - aber warum hilft dieser natürliche Traingsbooster zu mehr körperliche Fitness? Koffein stand lange um genau zu sein bis 2004 auf der Doping-Liste des Olympischen Komitees (IOC), wurde dann aber von der Liste der verbotenen Substanzen ...
Gesunde Ernährung war noch nie so im Trend und beliebt wie heute. Auch beim Brot hört dieser Trend natürlich nicht auf und hier hat Lieken sein neues Brot „Lieken Urkorn Fit & Vital CHIAktiv“auf den Markt gebracht. Aber kann das neue Aktiv-Brot mit den Chia Samen auch geschmacklich überzeugen? Wir ...
