Instant Oats von MyProtein ☣ Instant-Hafer von MyProtein ☣ ist ein schottischer Hafer und vermahlen zu einem extrafeinem Pulver. Hier findest du ein Instant Oats Video Rezept - Ein ☣Powershake☣ für dein Training

Quest Nutrition - Quest Protein Bar Riegel - Die angesagten Proteinriegel aus den USA mit hochwertigen Inhaltsstoffen und TOP-Werten im Geschmackstest. Hält Quest Nutrition was die Inhaltsstoffe versprechen?

Smoothie oder Cola Light - was ist gesünder ? - Der Smoothie mit 150-200 Kalorien oder die Cola Light mit 0 Kalorien ? Obwohl jeder Kalorienbewusst jetzt sofort die Cola Light vorziehen würde --> aber ist das wirklich die beste Wahl - Die Antwort wird dich überraschen.

Zucker - Eine Erfindung die uns krank macht, denn Evolution braucht keinen Zucker. Warum gerade Zucker unser größter Feind ist und wir nicht so einfach von ihm loskommen. Hier alle Daten,Fakten und Studien - warum Zucker krank macht und Evolution eigentlich keinen Zucker braucht.

Eier kochen für den Muskelaufbau - Muskeln brauchen Eiweiß um zu wachsen aber was ist mit dem Cholesterin in Eiern und wieviel Eier täglich sind gesund für uns? Viele Fragen rund ums Ei die hier geklärt werden. ---> Zum ganzen Artikel

Gesund Abnehmen mit Nüssen geht das überhaupt? - Ja, Nüsse können sogar beim gesund abnehmen helfen und den Stoffwechsel richtig anheizen. Aber welche Nuss ist dafür am besten geeignet?

Kalorien direkt im vergleich zur Bewegung - wenn du siehst, was du für eine Cola mit 140 Kalorien tun musst um sie wieder zu verbrennen überlegst du dir es wahrscheinlich noch einmal ganz genau, ob du sie trinkst oder nicht. Und wie sieht es Malzbier und 7-Up aus? ---> Mehr Lesen

Low Fat Diät » Welche Auswirkungen sie auf unsere Testosteronwerte hat war immer umstritten. Neuste Erkenntnisse zeigen, wie sich eine Low Fat Diät auf unseren Testosteronspiegel auswirken.

Bananen haben eine Anti-Krebs-Wirkung das wurde jetzt wissenschaftlich bewiesen - Bananen sind der ideale Snack für zwischendurch oder Zusatz für leckere Shakes. Sie haben ein sehr hohe Wertigkeit was Vitamine und Mikronährstoffe angeht - auch wenn die Banane ein paar Kalorien mehr als andere ...

Da fleischlose Proteinquellen für Sportler und Vegetarier immer mehr an Bedeutung gewinnen haben wir hier auf www.FitnessTester.TV einmal die Top 10 an fleischlose Proteinquellen zusammengestellt. Übersichtlich als Infografik und kostenlosem Download als PDF.

AKNE - auch wenn es ein ungeliebtes Thema ist, Akne ist gerade im Kraftsport | Bodybuilding ein Problem. Viele im Kraftsport gerade, wenn sie anfangen freuen sich die Muskeln wachsen - aber die Akne / Pickel leider auch. Das sieht natürlich nicht schön aus und man will sie so schnell wie möglich ...

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, in diesem Gastbeitrag von Dr. Rainer Zitelmann geht es wie die Überschrift schon um eine Fleischlose Ernährung als Kraftsportler. Ich selber bin kein Vegetarier - werde ich wahrscheinlich auch nie werden allerdings bin ich Flexitarier und ...