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Gemeinsames Fastenbrechen im Silikon Valley inklusive CEO

Jeden Donnerstag treffen sich Manager, Aufsichtsräte und Softwarespezialisten in einem bekannten Frühstücksrestaurant, um gemeinsam zu schlemmen, bis der Magen voll ist. Dies geschieht im kalifornischen Silikon Valley, dem Hauptsitz von ...

Machen Sie Ihr Bett zur Wohlfühloase und finden Sie erholsamen Schlaf!

Die Menge an benötigtem Schlaf variiert von Mensch zu Mensch. Erwachsene benötigen durchschnittlich 8 Stunden Schlaf. Wer soviel Zeit im Bett verbringt, möchte, dass es ein Rückzugsort zum Erholen ist. Leider steht uns nicht in jeder Nacht ...

Durchhänger jetzt ganz einfach bekämpfen

Disziplin lautet die Nummer Eins Regel, wenn man sich auf Dauer fit halten möchte. Regelmäßige Bewegung und Sport ist daher unwahrscheinlich wichtig. Man muss es dabei natürlich nicht übertreiben und täglich ein stundenlanges Fitnessprogramm ...

Wie kann ich meine Muskeln noch besser und gesünder aufbauen?

Muskeln sind weder von heute auf morgen noch ohne eigene Körperkraft generierbar. Regelmäßiges Training und die richtige Ernährung sind Grundvoraussetzungen für einen durchtrainierten Body. Damit der Muskelaufbau klappt, müssen Hanteln gestemmt und ...

Fitness während der Winterzeit

Gerade in der Fitness ist es nicht leicht, seinen Lieblingssport wie gewohnt im Freien auszuführen. Daher müssen Alternativen und kreative Überlegungen her, die Ihnen die notwendige Freiheit bei der Ausführung ihres Sports vermitteln. ...

Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler

Haben Sie gerade mit einem Fitness-Plan begonnen? Möchten Sie wieder ins Fitnessstudio zurückkehren und anfangen, in Form zu kommen? So oder so, Sie brauchen Unterstützung auf diesem Weg. Es gibt Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln für ...

Warum Skifahren so geil ist ?

Es mag viele Gründe geben, warum Skifahren besser als Sex ist. Zwar kann es beim Skifahren so richtig kühl werden, aber dennoch sprechen viele Gründe dafür Skifahren zu gehen. Dies ist kein Wunder, denn beim Skifahren kommen so richtig viele ...

Sparflamme ade – Vitaminmangel schadet dem Abnehmen

Abnehmen ist leicht, so heißt es immerzu. Werden mehr Kalorien verbraucht als eingenommen, nimmt der Körper automatisch ab. Diesen Spruch hört man oft, doch leider ist der eigene Körper ein Konstrukt von sämtlichen Vorgängen, dass es im Endeffekt ...

Auf diese Mineralstoffe solltest du unbedingt achten

Mineralstoffe sind lebenswichtig für unseren Organismus und steuern unzählige Prozesse im Körper, wovon die wenigsten je etwas gehört haben werden. Bei Vitaminen wird jeder sofort hellhörig und weiß genau, Vitamine sind wichtig für mich und gesund, ...

Beeindruckende Fitness-Transformationen und Diäterfolge

Jeder, der in seinem Leben einmal das Gefühl hatte, er oder sie sei zu dick oder könne zumindest ein wenig an der Figur für den nächsten Urlaub tun, ist sicherlich über das ein oder andere Diätmodell gestolpert, welches verspricht, dass man damit in ...

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