Ernährung

Der Weg zum Abnehmen mit dem Hormon Leptin

»Abnehmen mit dem Hormon Leptin« Jeder der Gewicht verlieren möchte,hat schon diverse Diäten hinter sich gebracht. Meistens immer mit dem gleich geringen Erfolg. Größtenteils vom sogenannten JoJo-Effekt eingeholt. Doch was muss man tun um dauerhaft ...

Energy Drinks: Wie wirken sie?

Energy Drinks: Wie wirken sie? Höhere Leistung, mehr Ausdauer und eine gesteigerte Konzentration: All das versprechen Energy Drinks. Zudem sind die Energiebomben auch bekannt dafür, dass sie gerne mit diversen Alkoholika gemischt getrunken werden. ...

Motiviert abnehmen: Gemeinsam den inneren Schweinehund bezwingen

Gute Vorsätze scheitern oft an der praktischen Umsetzung – abnehmen stellt dabei leider keine Ausnahme dar. Die frische Pizza wirkt einfach zu verführerisch, das ungünstige Wetter vermiest die Lust am Joggen und die Zeit scheint einfach nicht ...

Erfahrungsbericht zu IronMaxx Nutrition welche Vor- und Nachteile gibt es?

»IronMaxx Nutrition« einer von vielen Supplementherstellern. Es ist schwer den Überblick zu behalten, bei der Vielzahl an Anbietern für Nahrungsergänzungsmittel, Fitness-Nutrition und Supplements. Ich habe verschiedene Produkte von IronMaxx getestet ...

Außergewöhnlich und lecker – Vegane Rezepte für Ausdauer und Kraft

»Vegane Rezepte für Ausdauer und Kraft« Sich vegan zu ernähren, liegt nicht ohne Grund im Trend: Wer tierische Produkte nur in Maßen isst oder ganz auf sie verzichtet, kann ebenso schnell und effektiv seine Leistung steigern und Muskeln aufbauen wie ...

Krillöl, Omega 3, Fischöl das Superfood für Sportler

Krillöl - Der beste Omega 3 Lieferant Krill-Öl wird aus kleinen Krebsen gewonnen, die in der Antarktis leben. Es beinhaltet viel Omega 3 Fettsäuren, weshalb das Öl auch als Superfood gilt. Die Omega-3-Fettsäuren beeinflussen Cholesterinwerte ...

Sommerzeit ist Smoothie-Zeit – So gelingt jeder Smoothie

Klar schmecken Smoothies auch im Winter gut und sorgen gerade in der kalten Jahreszeit für den extra KICK Vitamine. Doch Sommerzeit ist eine ganz besondere Smoothie-Zeit, da gerade jetzt viele Früchte wieder in den Supermärkten erhältlich sind oder ...

Warum Sonnenblumen Lecithin die perfekte alternative zu Soja-Lecithin ist

»Sonnenblumen-Lecithine« erfüllen gerade für Sportler höchste Anwendungseigenschaften und sind somit die perfekte Alternative zu Soja-Lecithin. Aber warum macht es überhaupt Sinn, eine brauchbare Alternative zum Soja-Lecithin zu verwenden? - Mehr ...

Welche Ernährung ist beim Bodybuilding wichtig?

Die richtige Ernährung erhält in unserem Leben einen immer höheren Stellenwert. Wer in Form bleiben will oder bestimmte Sportarten ausübt weiß, dass nicht nur die Menge, sondern vor allem die Qualität und die richtige Zusammensetzung der ...

Vitalis Diät Drink vom Aldi im Test

Aldi bietet mit dem Vitalis Diät-Drink einen günstigen Mahlzeitenersatz zum Abnehmen, doch taugt dieser Eiweiß-Shake für 4.99 Euro auch was? Wir haben uns hierzu einmal die zwei beliebtesten Geschmacksrichtungen von Abnehmshakes, nämlich Schoko und ...

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