FitnessFirst überzeugt ganz einfach durch das vielfältige Angebot bietet Kraft- und Ausdauertraining, Kurse und funktionelles Training. Aber der größte Vorteil liegt glaube ich an der breiten Aufstellung von Standard bis Luxus in den 4 verschiedenen Club-Kategorien.

Trainer werden ist nicht schwer - einer sein dagegen sehr. Oftmals kann der Sportwillige nicht erkennen oder wissen, was für eine Ausbildung sein Trainer absolviert hat ob diese gut oder vielleicht weniger gut war. Da der Fitnessmarkt boomt und die Arbeitsbedingungen und Chancen für qualifizierte ...

Paintball keine typische Sportart und es herrschen dort sehr viele Vorurteile, was der Grund meinerseits war, hier mal über Nischen-Sportarten zu Berichten. Paintball ist eine Extrem und Fun Sportart, die seit Jahren weltweit die zahlreichsten Zuflüsse an Spielern verzeichnet. In Amerika ist ...

nichts ist so einfach wie Joggen - sollte man meinen aber der richtige Laufschuh ist für Einsteiger genauso wichtig wie für ambitionierte Läufer und somit unverzichtbar. Wenn du erst vor kurzem mit dem Laufen begonnen hast, willst du sicherlich auch mehr über deinen neuen Lieblingssport erfahren. ...

Biologisch gesehen versteht man unter Proteinen oder auch Eiweiß Makromoleküle, die aus Aminosäuren aufgebaut werden. Protein ist für den menschlichen Körper lebenswichtig, denn diese Makromoleküle erfüllen zahlreiche Funktionen. So dienen sie zum einen der Zellstruktur sind aber auch für den ...

Sixpack - Trainingsplan für deine perfekten Bauchmuskeln ✓ Nicht jeder kann durch hartes Bauchmuskeltraining einen Sixpack erreichen! ☆☆ WARUM ☆☆ ---> zum Artikel

Im Fitnessstudio angemeldet ☣ Jeder 10 Deutsche ist dabei ☣ Der deutsche Fitnessmarkt 2012-2013 ist eines der am schnellsten wachsenden Sportsegmente. ---> Zum Artikel

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, da ich mich immer sehr intensiv mit Trainingsarten und Trainingsmethoden beschäfftige konnte mit natürlich nicht entgehen, dass das HIT Training oder auch HIIT Training wohl die beste Trainingsmethode ist, die es zur Zeit gibt. Warum das ...

Wassermelonen-Saft hat jetzt auch mit wissenschaftlicher Unterstützung in einer neuen Studie bewiesen, dass der Saft aus dem Sommer Lieblings-Obst "post-exercise Muskelkater" lindern kann.