Das Rudergerät oder Ruderergometer ist ein Fitnessgerät, mit dem du die Bewegung beim Rudern nachahmt. Dabei trainierst du vor allem die Rumpfmuskulatur, die beim Ausdauersport sonst zu kurz kommt. Typische Kardio-Sportarten wie Laufen oder Radfahren (auf dem Laufband bzw. Ergometer oder draußen) ...

Die »Crosstrainerzeit« hat begonnen. Natürlich eignet sich der Crosstrainer nicht nur zur Winterzeit sondern auch im Sommer. Doch viele nutzen diesen vermehrt in der kalten und ungemütlichen Jahreszeit, wo es nicht mehr soviel Spaß macht draußen an der frischen Luft zu trainieren. Was ist ein ...

Crosstrainer sind beliebt wie nie zuvor, doch welcher ist der richtige? Dazu gibt es einen Crosstrainer Test, mit den besten 10 Crosstrainer im Überblick. Dazu haben wir uns viele Crosstrainer angesehen und entsprechende Testberichte dazu gelesen, um die besten der besten Heimtrainer ausfindig zu ...

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, wer an seinem Körper arbeiten will, muss dafür nicht extra den Weg ins Fitnessstudio auf sich nehmen. Ein Crosstrainer ist eine praktische Alternative: Mit diesem Heimtrainer errichtet man schnell ein persönliches Fitnessstudio in den ...

Trainer werden ist nicht schwer - einer sein dagegen sehr. Oftmals kann der Sportwillige nicht erkennen oder wissen, was für eine Ausbildung sein Trainer absolviert hat ob diese gut oder vielleicht weniger gut war. Da der Fitnessmarkt boomt und die Arbeitsbedingungen und Chancen für qualifizierte ...