Mit amapur 2020 sein Gewicht halten – So gehts

Niemand m√∂chte das ganze Jahr √ľber daran denken sein Gewicht zu halten oder noch ein paar Pfunde abzunehmen. Doch von Amapur gibt es jetzt eine geniale L√∂sung, die 5:2 Fasten Box. Bei diesem Konzept zur Gewichtsreduktion gibt es spezielle Amapur Mahlzeiten in Kombination mit leichten Gerichten und f√ľhrt so Schritt f√ľr Schritt zu einer ausgewogenen Ern√§hrungsweise. Dabei spielt es keine Rolle, ob man nur sein Gewicht kontrollieren will oder ob man langfristig weiter abnehmen m√∂chte. Leider tun sich viele √úbergewichte besonders nach Schlemmertagen schwer, wieder normal und kontrolliert zu essen. Doch du wirst √ľberrascht sein, was Intervallfasten mit Amapur alles m√∂glich macht.


Warum ist Abnehmen so schwer?

Ist es gar nicht – nur wir machen es uns immer schwer damit. Denn Abnehmen setzt einfach nur weniger essen als verbrennen voraus, dass ist schon das ganze Geheimnis. Dabei spielt es keine Rolle, wann und was man isst, sondern nur die Kalorienmenge am Ende eines Tages ist entscheidend. Klar werden jetzt sofort viele sagen – nat√ľrlich ist es wichtig wann und was ich esse. Nein, um abzunehmen spielt es keine Rolle, um sich gesund zu ern√§hren schon.

Der Kopf sagt essen und wir machen es. Aber beim essen sollte man auch √∂fter mal auf seinen Bauch h√∂ren, denn der sagt uns eigentlich bin ich satt. Hier fangen die Probleme des Abnehmen an – wir h√∂ren auf den falschen. Wie kann man das √§ndern oder einfacher gesagt wie komme ich raus aus dieser Zwickm√ľhle? – Hier hilft das Konzept der Flexibel Di√§t von Amapur, die es m√∂glich macht durch kleine Snacks und¬†leichte Gerichte in Kombination √ľber den Tag verteilt den Kopf zu √ľberlisten.

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Es ist schwer dem Hunger zu widerstehen

Auch wenn es kein echter Hunger ist, unser Kopf sagt “Hunger” dort steht etwas leckeres – iss es – jetzt sofort. Hier werden leider die meisten schwach und essen obwohl der vermeintliche Hunger nur Appetit war. Wie kann man dieser Falle entkommen oder besser gesagt wie kann ich meinen K√∂rper umprogrammieren, dass er mir nicht st√§ndig sagt ich h√§tte Hunger.

Hier spielt Insulin, also der Blutzuckerspiegel eine gro√üe Rolle und verleitet uns auch oft zu sogenannten Hei√ühungerattacken. In dem Moment wo wir etwas essen, worin Zucker enthalten ist schie√üt unser Insulinspiegel in die H√∂he, f√§llt jedoch kurze Zeit sp√§ter auch genauso schnell wieder ab. Der Moment des abfallen, l√∂st ein Hungergef√ľhl in uns aus und wir wollen sofort wieder etwas essen, um dem fallenden Insulinspiegel entgegenzuwirken.

Wie kann hier die Body Balance Box oder 5:2 Fasten Box von Amapur helfen? Ganz einfach, die Mahlzeiten sind so abgestimmt, dass damit dein K√∂rper umprogrammiert wird und so den Insulinspiegel konstant h√§lt. Das bedeutet f√ľr dich, ohne einen schwankenden Insulinspiegel bleibt der Hunger oder gar Hei√ühungerattacken komplett aus.

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Intervallfasten Box: F√ľr jeden Alltag geeignet

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5:2 Fasten Box

Die Amapur 5:2 Fasten Boxen machen das Intervallfasten noch einfacher. Hier hei√üt es Fasten ganz ohne Hunger flexibel, f√ľr jeden Alltag geeignet.

5:2 Intervallfasten Box

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Body Balance Box

Die Amapur Body Balance Boxen bieten 5 Mahlzeiten aus einer Kombination von amapur Produkte und einfachen Rezepten zur Ernährungsumstellung.

Body Balance Box

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Mit amapur den Insulin- und Blutzuckerspiegel niedrig halten

Damit unser K√∂rper √ľberhaupt K√∂rperfett verbrennen kann, m√ľssen bestimmte Bedingungen in unserem Organismus erf√ľllt sein. In erster Linie ist hierzu ein niedriger Insulinspiegel n√∂tig. Die Fettverbrennung wird n√§mlich durch einen zu hohen Insulinspiegel blockiert und Insulin ist gleichzeitig f√ľr die Einlagerung von Fett in den Fettzellen verantwortlich.

Und da es bei einer Gewichtsreduktion nicht nur um eine negative Kalorienbilanz geht, enthalten die Amapur Mahlzeiten auch viele langkettige Kohlenhydrate und weisen dadurch einen niedrigen Glyk√§mischen Index (Glyx) auf. Dieser niedrige Glyk√§mische Index bedeutet, dass Glukose (Zucker) nur langsam und stetig in das Blut abgegeben wird. So werden Blutzuckerschwankungen verringert, und es wird weniger Insulin ausgesch√ľttet.

Blutzuckerspiegel niedrig halten

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Unser Fazit

Wir wollen nichts besch√∂nigen, auch mit der Flexibel Di√§t von amapur ist es kein Kinderspiel aber es wird einem viel leichter gemacht durchzuhalten. Und genau hierauf kommt es an “durchzuhalten” – denn die beste Di√§t n√ľtzt nicht, wenn man sie nicht bis zum Schluss durchh√§lt. Hier finden wir das amapur Konzept wirklich gelungen, denn durch die kleinen Snacks zwischendurch f√§llt einem das widerstehen viel leichter als z.B. bei anderen Di√§ten.

Die amapur Snacks sind nicht unbedingt alle ein Hochgenuss aber man kann sie ganz gut essen. Wichtiger dabei ist, dass ich mir keine weiteren Gedanken wieviel Kalorien darf ich noch essen oder noch schlimmer was darf ich alles essen machen muss. Die Snacks kann man sich bei amapur individuell zusammenstellen also man bekommt auch nur das, was einem schmeckt.

Die Kombination aus Di√§t und normalen Essen ist perfekt und kann ohne Probleme das ganze Jahr √ľber praktiziert werden. So¬†muss man nicht st√§ndig irgendwelche Crash-Di√§ten absolvieren, weil z.B. der Sommer vor der T√ľr steht und einem die Bikinifigur noch nicht zusagt oder einfach weil wieder mal eine bestimmte Schallgrenze √ľberschritten wurde.

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So kann man bei Amapur Geld sparen?

Sicherlich sind die Boxen um schnell Gewicht zu verlieren nicht g√ľnstig. Dennoch kannst du mit einem dieser aktuellen Amapur Gutscheine sofort sparen. Einige Rabattaktionen beziehen sich nur auf die kompletten Boxen und andere Coupons bieten auch ein Sparpotenzial bei den Einzelprodukten im Onlineshop.

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