Lieber Fit, Gesund & Vital als Müde, unzufrieden & schlapp - Ich habe etwas geändert und ich fühlte mich gut dabei. Gut etwas für meinen Körper zu tun obwohl nicht alle meine neue Einstellung verstehen konnte und sogar der Meinung waren das wäre doch kein Leben so auf alles zu verzichten. Aber der ...

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es noch werden wollen,heute möchte ich euch nur kurz etwas zu den eigentlichen Messungen mit der Handy-App und dem Pulse7 EKG-Brustgurt welche ich in der Regel 2-3 mal täglich durchführe. 1 Morgenmessung und 1-2 Tagesmessungen und ich war erstaunt wie einfach ...

Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe” Auch bei der Pendlerstulle Nr. 5 gilt wer z.B. den Meerrettich nicht mag kann auch dünn Butter oder Linessa Brotaufstrich nehmen. 1 Bio-Roggen-Toastbrötchen (2 Scheiben)25 gr. Tafel-Meerrettich1 ...

  Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, wie komme ich dazu, so etwas zu behaupten? Gut, dass behaupte ich jetzt nicht alleine es ist aber eine traurige Tatsache, dieser Trend geht leider schon viel zu lange immer weiter nach oben, wenn.....ja wenn wir nicht selber etwas ...