Tag: eiweißreiche ernährung
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler

Haben Sie gerade mit einem Fitness-Plan begonnen? Möchten Sie wieder ins Fitnessstudio zurückkehren und anfangen, in Form zu kommen? So oder so, Sie brauchen Unterstützung auf diesem Weg. Es gibt Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler auf dem Markt, aber nicht alle sind gleich. ...

Auf diese Mineralstoffe solltest du unbedingt achten

Mineralstoffe sind lebenswichtig für unseren Organismus und steuern unzählige Prozesse im Körper, wovon die wenigsten je etwas gehört haben werden. Bei Vitaminen wird jeder sofort hellhörig und weiß genau, Vitamine sind wichtig für mich und gesund, doch bei Mineralstoffen ist das selten der Fall. ...

Beeindruckende Fitness-Transformationen und Diäterfolge

Jeder, der in seinem Leben einmal das Gefühl hatte, er oder sie sei zu dick oder könne zumindest ein wenig an der Figur für den nächsten Urlaub tun, ist sicherlich über das ein oder andere Diätmodell gestolpert, welches verspricht, dass man damit in kürzester Zeit und mit geringstmöglichem Aufwand, ...

Supermixtur: Superfood aus der Tüte

»Supermixtur: Superfood aus der Tüte« Immer mehr Menschen achten heute auf ihre Ernährung und auf eine gesunde Lebensweise. In der Regel wissen die meisten Konsumenten, wie eine gesunde Ernährung aussehen soll. Dabei gibt es jedoch unter den gesunden Lebensmitteln noch die begehrten Superfoods, ...

Energy Drinks: Wie wirken sie?

Energy Drinks: Wie wirken sie? Höhere Leistung, mehr Ausdauer und eine gesteigerte Konzentration: All das versprechen Energy Drinks. Zudem sind die Energiebomben auch bekannt dafür, dass sie gerne mit diversen Alkoholika gemischt getrunken werden. Doch was steckt eigentlich in diesen Getränken, ...

Qi2 – Sportnahrung für intensiv trainierende Männer und Frauen

Qi2 - Sportnahrung: Sport und die richtige Ernährung hängen unmittelbar miteinander zusammen. Dies ist ein Fakt, den jeder Sportler kennt. Dabei ist die richtige Ernährung nicht immer ganz einfach. Zum Glück gibt es Sportnahrung, welche den Muskelaufbau effektiv unterstützt. So wird der Körper mit ...

120 Tage Muskel Diät – und es macht immer noch Spaß
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Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, auch, wenn ich die 120 Tage Muskel Diät noch nicht rum habe will ich mal einen kleinen Zwischenbericht abgeben. Ich teste ja gerade die - J. Giersberg 120 Tage Muskel-Diät-SET – Eiweiß+Buch+Shaker im Test - und habe meine ersten 10 Tage ...

Falsche Diäten – und warum die meisten gar nicht funktionieren können!