Gesunde Ernährung ist eines der Hauptinteressen des modernen Menschen. Heutzutage verstehen alle, dass Ernährung und Lebensregime in vielerlei Hinsicht das Niveau ihrer Gesundheit und sogar ihres Lebens bestimmen. Jeder von uns möchte weniger wiegen, fit sein, gut aussehen und länger leben. ...
Abnehmen ist leicht, so heißt es immerzu. Werden mehr Kalorien verbraucht als eingenommen, nimmt der Körper automatisch ab. Diesen Spruch hört man oft, doch leider ist der eigene Körper ein Konstrukt von sämtlichen Vorgängen, dass es im Endeffekt nicht so einfach funktioniert. Es gibt Personen,die ...
Mehr als eine Milliarde Euro geben Verbraucher jährlich für Nahrungsergänzungmittel aus. Ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, lässt sich in einem Satz gar nicht beantworten. Natürlich gibt es auch eine Leben ohne Nahrungsergänzungsmittel, denn die gab es früher ja auch nicht. Doch hat man ...
»Supermixtur: Superfood aus der Tüte« Immer mehr Menschen achten heute auf ihre Ernährung und auf eine gesunde Lebensweise. In der Regel wissen die meisten Konsumenten, wie eine gesunde Ernährung aussehen soll. Dabei gibt es jedoch unter den gesunden Lebensmitteln noch die begehrten Superfoods, ...
Vegetarisches Frühstück nach Paleo-Diät eine vegetarische Frittata die wunderbar vorbereitet werden kann und dann morgens in ein paar Minuten zubereitet ist
Lieber Fit, Gesund & Vital als Müde, unzufrieden & schlapp - Ich habe etwas geändert und ich fühlte mich gut dabei. Gut etwas für meinen Körper zu tun obwohl nicht alle meine neue Einstellung verstehen konnte und sogar der Meinung waren das wäre doch kein Leben so auf alles zu verzichten. Aber der ...
Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe” Auch bei der Pendlerstulle Nr. 5 gilt wer z.B. den Meerrettich nicht mag kann auch dünn Butter oder Linessa Brotaufstrich nehmen. 1 Bio-Roggen-Toastbrötchen (2 Scheiben)25 gr. Tafel-Meerrettich1 ...
Pendlerstulle die 4. “Leinensam- & Sonnenblumenkernbrot mit Kassler & Dijon Senf” Wer das mit dem Dijon-Senf morgens noch nicht mag, kann natürlich auch mehr Streichkäse oder etwas Butter nehmen. 2 kl. Scheiben Leinsamenbrot2 kl. Scheiben Sonnenblumenkernbrot40 gr. Linessa ...
Pendlerstulle die 3. “Eiweißbrot mit Streichkäse 8% & Ernduss Creme und einer Banane" Auch hier wieder bei der Pendlerstulle Nr.3 nur gesunde Sachen zum Frühstück und schmecken tut es auch noch. 2 Scheiben Eiweiß-Brot40 gr. Linessa Brotaufstrich 8% Fett (Lidl oder vergleichbar)25 ...
Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, wie komme ich dazu, so etwas zu behaupten? Gut, dass behaupte ich jetzt nicht alleine es ist aber eine traurige Tatsache, dieser Trend geht leider schon viel zu lange immer weiter nach oben, wenn.....ja wenn wir nicht selber etwas ...
