Kalorien direkt im vergleich zur Bewegung - wenn du siehst, was du für eine Cola mit 140 Kalorien tun musst um sie wieder zu verbrennen überlegst du dir es wahrscheinlich noch einmal ganz genau, ob du sie trinkst oder nicht. Und wie sieht es Malzbier und 7-Up aus? ---> Mehr Lesen

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es noch werden wollen,unser Körper verbrennt mit einer Körpertemperatur von rund 37 Grad Celsius ständig Energie rund um die Uhr somit auch nachts. Diese Energie ist in unserer täglichen Nahrung enthalten oder genauer gesagt in ihren Nährstoffen Fett, ...