Erdnussbutter Bananen Shake ✔ Fitness Shake zum Selbermachen wenig Kalorien voller Geschmack und ideal zum abnehmen ✔ Mehr gesunde Rezepte auf FitnessTester.TV

Eiskaffee-Shake - nur 100 kcal Ein schneller Shake für die heißen Tage lecker und erfrischend bei nur 100 kcal. 200 ml Fettarme Milch (1,5 % - 0,3 % Fett)4 Eiswürfel1 TL. Instant-Kaffee oder einen kleinen EspressoZuckerersatz z.B. Stevia (Süßstoff) Geben Sie alle Zutaten zusammen ...