Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es noch werden wollen,heute möchte ich euch nur kurz etwas zu den eigentlichen Messungen mit der Handy-App und dem Pulse7 EKG-Brustgurt welche ich in der Regel 2-3 mal täglich durchführe. 1 Morgenmessung und 1-2 Tagesmessungen und ich war erstaunt wie einfach ...

Du möchtest ein persönliches Fitnessziel erreichen? Das könnte bald einfacher sein und mehr Spaß machen: Dank Amiigo, einer neuen Generation tragbarer Sensoren. Das Amiigo Fitnessarmband ist ein cooles kleines Gerät, dass bestimmte Übungen, Wiederholungen, Sätze und deinen Kalorienverbrauch misst ...

  Fitness für Anfänger Es gibt viele Gründe, warum Menschen mit Fitnesstraining anfangen wollen. Der Rücken schmerzt, an der Hüfte haben sich ein paar Luxuspfunde angesammelt, die drei Treppenstufen vor der Haustür stellen eine beinah unüberwindbare Hürde dar oder man schämt sich der dünnen ...

Fehlt dir auch manchmal die Motivation zum Sport? Nimmst du dir immer fest vor, am nächsten Tag zu trainieren und tust es dann doch nicht? -Wir alle haben diese “faulen” Momente, in denen wir uns einfach nicht zum Sport aufrappeln können. - Uns fehlt die notwendige Motivation. Heute möchte ich dir ...