muskelaufbau mit proteinshake
Protein – Eiweiß – Shakes, Riegel oder doch lieber Kapseln

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, ganz egal, was deine Favoriten bei der zusätzlichen Protein zufuhr sind eines ist klar, wer vernünftig Muskelmasse aufbauen will kommt nicht daran vorbei, Protein/Eiweiß in ausreichender Menge zu sich zu nehmen. Wo wir auch schon gleich bei ...