Ananas - Kokos - Limetten - "Diät-Shake" Leckerer Shake für zwischendurch und natürlich auch abends als Mahlzeitersatz zum abnehmen. 200 gr. Ananas (frisch + reif)100 ml Kokosmilch100 ml fettarme Milch (1,5% Fett)2 El Limetten- o. Zitronensaft (frisch oder entsprechend Konzentrat)1-2 ...