In 7 Wochen zu einem durchtrainierten Körper Mit bodyathletic ist nicht nur irgendein neues online Fitness Programm für Weicheier auf den Markt gekommen. Marco Wetzke, ein erfolgreicher Personal Trainer aus Süddeutschland hat endlich sein praxisbewährtes 7-Wochen System in einer aufwändigen ...
Kochen macht Spaß aber nachmal muss es eben etwas schneller gehen ✔ Dazu hatte ich Gefro im Test - und konnte ein paar Gerichte aus dem neuen Gefro Kochbuch nachkochen ✔ Alle Gefro Vor- und Nachteile im Testergebnisse incl. Bilder der Gerichte die ich gekocht haben ✔ Hat Gefro den Geschmackstest ...
Kokosmilch: Der Stoffwechsel-TURBO!!! ✔ Kokosmilch – die hat doch viel Fett – die kann nix sein zum abnehmen. Eben doch aber warum ist das so? ✔ Auch, wenn das Thema Kokosmilch oder überhaupt Kokos schon des öfteren mal erwähnt wurde gerade im Zusammenhang als Fettburner in der Diät, muss man es ...
"FlapJack-Riegel" Geschmacksrichtung: Acai-Kakao-Mix zum selbermachen Also mit diesem Rezept möchte ich euch zeigen, wie einfach ihr mit den Beeren aus dem Onlineshop von www.nu3.de leckere Protein- oder Fitness-Riegel selber machen könnt. 250 g Haferflocken50 g Bio Acai-Kakao-Mix ...
Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe” Auch bei der Pendlerstulle Nr. 5 gilt wer z.B. den Meerrettich nicht mag kann auch dünn Butter oder Linessa Brotaufstrich nehmen. 1 Bio-Roggen-Toastbrötchen (2 Scheiben)25 gr. Tafel-Meerrettich1 ...
Pendlerstulle die 4. “Leinensam- & Sonnenblumenkernbrot mit Kassler & Dijon Senf” Wer das mit dem Dijon-Senf morgens noch nicht mag, kann natürlich auch mehr Streichkäse oder etwas Butter nehmen. 2 kl. Scheiben Leinsamenbrot2 kl. Scheiben Sonnenblumenkernbrot40 gr. Linessa ...
Eiweiß - Warum ist es so wichtig für unseren Körper und Muskeln jede Körperzelle im Menschen besteht hauptsächlich aus Eiweiß dem Baustein des Körpers ★★★★ Alle Zellwände haben, um ihre Durchlässigkeit für wichtige Stoffe zu gewährleisten, Eingangspforten. Diese Pforten bestehen ebenfalls aus ...
Pendlerstulle die 3. “Eiweißbrot mit Streichkäse 8% & Ernduss Creme und einer Banane" Auch hier wieder bei der Pendlerstulle Nr.3 nur gesunde Sachen zum Frühstück und schmecken tut es auch noch. 2 Scheiben Eiweiß-Brot40 gr. Linessa Brotaufstrich 8% Fett (Lidl oder vergleichbar)25 ...
FitnessTester.TV Bananen-Kokos-Schoko Shake / Der Bananen Protein Shake zum Abnehmen der ganz ohne Zucker auskommt und schnell gemacht ist. Das ideale Fitness Shake Rezept zum selber machen
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