rückenschmerzen vermeiden
Schmerzen beim Sport – warum Medikamente nicht immer helfen?

Schmerzen beim Sport sind weder angenehm noch sollte man diese unbeachtet lassen. Doch sind nicht in jedem Fall Medikamente oder Operation immer die erste Wahl. Natürlich müssen anhaltende Schmerzen beim Sport von einem Arzt behandelt werden, doch kennen diese nicht immer alle Möglichkeiten, die ...

Starker Rücken, stark durchs Leben

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, ein trainierter Rücken ist immer ein Blickfang. Viel wichtiger aber ist: Er ist gut für das Wohlbefinden, denn eine ausgebildete Rückenmuskulatur wirkt Rückenschmerzen entgegen. Diese sind nach wie vor Volkskrankheit Nummer eins in ...