Ruhepuls richtig messen ✓ ein hoher Ruhepuls schadet dem Herzen ✓Der Ruhepuls ist ein Gradmesser für die Fitness. Je niedriger er ist, desto besser. Die einfachste Möglichkeit sich einen Überblick über den Zustand des Herz-Kreislaufsystems zu verschaffen, ist die Messung des Ruhepulses. ☆☆☆☆ --> ...