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Deshalb sind Ausdauer und Fitness im Kampfsport so wichtig

Die großen Events im Boxen oder in der MMA ziehen ein Millionenpublikum in ihren Bann. Wenn Leute wie Anthony Joshua, Tyson Fury oder Conor McGregor in den Ring bzw. das Octagon steigen, wird eine große Show geboten. Die richtige Mischung aus ...

Durchhänger jetzt ganz einfach bekämpfen

Disziplin lautet die Nummer Eins Regel, wenn man sich auf Dauer fit halten möchte. Regelmäßige Bewegung und Sport ist daher unwahrscheinlich wichtig. Man muss es dabei natürlich nicht übertreiben und täglich ein stundenlanges Fitnessprogramm ...

Wie kann ich meine Muskeln noch besser und gesünder aufbauen?

Muskeln sind weder von heute auf morgen noch ohne eigene Körperkraft generierbar. Regelmäßiges Training und die richtige Ernährung sind Grundvoraussetzungen für einen durchtrainierten Body. Damit der Muskelaufbau klappt, müssen Hanteln gestemmt und ...

Zu Müde für Sport?! So besiegst du deine Müdigkeit!

Wer Muskeln aufbaut, weiß: Erfolg hat man nur, wenn man regelmäßig ins Training geht. Doch jeder kennt auch den inneren Schweinehund. Manchmal sind es einfach Müdigkeit und Erschöpfung, die uns am Sport hindern. Neben zu wenig Schlaf gibt es auch ...

Erschreckende Studie: Frauen die Joggen sind arrogant und eingebildet

Eine Studie zeigt, dass Frauen die Joggen arrogant und eingebildet sind. Gilt dieses überraschende Phänomen für alle Frauen die Joggen oder trifft es nur auf bestimmte Frauen zu? Wie kommt es überhaut zu so einer ich würde fast schon sagen ...

Amapur: Warum ich die Amapur-Diät nicht kaufen würde

Kann man mit Amapur in kurzer Zeit Gewicht verlieren? Man hört nur noch Diät hier Diät da, doch wie gut ist es überhaupt eine Diät zu machen und vor allem wie gut ist die Amapur-Diät? Auch als Sportler beschäftigt man sich mit dem Thema Ernährung, ...

Sport via Stream? Wie es funktioniert!

Das Livestreaming ist mit Sicherheit eine der Technologien, die sich in den letzten Jahren am weitesten entwickelt hat. Während Liveübertragungen früher nur für große Sportevents oder Musikveranstaltungen genutzt wurden, sind Streams heute ein ...

Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler

Haben Sie gerade mit einem Fitness-Plan begonnen? Möchten Sie wieder ins Fitnessstudio zurückkehren und anfangen, in Form zu kommen? So oder so, Sie brauchen Unterstützung auf diesem Weg. Es gibt Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln für ...

Sportuhren-Trends 2018 – Das sind die beliebtesten Sportuhren

Garmin, Polar, Fitbit, Suunto oder TomTom Sportuhren oder Fitnessuhren erfreuen sich einer immer größer werdenden Beleibtheit. Die richtige Sportuhr kann über Erfolg oder Frust beim Training entscheiden. Inhaltsverzeichnis: Die besten ...

Warum Skifahren so geil ist ?

Es mag viele Gründe geben, warum Skifahren besser als Sex ist. Zwar kann es beim Skifahren so richtig kühl werden, aber dennoch sprechen viele Gründe dafür Skifahren zu gehen. Dies ist kein Wunder, denn beim Skifahren kommen so richtig viele ...

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