Padel ist eine globale Racketsportart, die die körperliche und taktische Komplexität von Tennis und Squash vereint. Der Padelschläger, eine Kernkomponente des Spiels, agiert als verlängerter Arm des Spielers, ermöglicht Ballkontrolle und Kraftübertragung. Wichtige Faktoren bei der Auswahl eines ...

Studien enthüllen, was uns schon längst bewusst war: Wir sind zu dick. Rund zwei Drittel der deutschen Männer und 53 Prozent der deutschen Frauen leiden an Übergewicht. Darüber hinaus zählen 25 Prozent der Erwachsenen als adipös. Dieser Umstand ist unserem Lebensstil zu verschulden. Wir verbrennen ...

DECATHLON Rheine - Große Neueröffnung und nach nur 3 Tagen hagelt es schon schlechte Bewertungen, was ist los beim größten Sportartikelhändler. DECATHLON Rheine will der größte Sportartikelanbieter in der Region werden und hat am ehemaligen Media Markt Standort  - Kardinal-Galen-Ring 40 in 48431 ...

Die großen Events im Boxen oder in der MMA ziehen ein Millionenpublikum in ihren Bann. Wenn Leute wie Anthony Joshua, Tyson Fury oder Conor McGregor in den Ring bzw. das Octagon steigen, wird eine große Show geboten. Die richtige Mischung aus Technik und Willensstärke ist der Weg nach ganz oben. ...

Muskeln sind weder von heute auf morgen noch ohne eigene Körperkraft generierbar. Regelmäßiges Training und die richtige Ernährung sind Grundvoraussetzungen für einen durchtrainierten Body. Damit der Muskelaufbau klappt, müssen Hanteln gestemmt und der Anteil an Körperfett minimiert werden. Der ...

Eine Studie zeigt, dass Frauen die Joggen arrogant und eingebildet sind. Gilt dieses überraschende Phänomen für alle Frauen die Joggen oder trifft es nur auf bestimmte Frauen zu? Wie kommt es überhaut zu so einer ich würde fast schon sagen krassen Aussage, dass Frauen die Joggen so sind. ...

Garmin, Polar, Fitbit, Suunto oder TomTom Sportuhren oder Fitnessuhren erfreuen sich einer immer größer werdenden Beleibtheit. Die richtige Sportuhr kann über Erfolg oder Frust beim Training entscheiden. Inhaltsverzeichnis: Die besten Sportuhren 2018 auf einen Blick Technikbegeisterte Sportler ...

Was müssen Fitnessstudios heutzutage bieten und können.  Trainingsmöglichkeiten, Vertragslaufzeit, Räumlichkeiten, Geräte, Preis und Trainer sind grundlegende Voraussetzungen, um ein optimales Training im modernen Fitnessstudio zu gewährleisten. Schnell das Probetraining und dann den Vertrag ...

Du möchtest beim Crossfit, HIIT Workout oder Krafttraining an Deine Grenzen gehen und das Beste aus Dir herausholen? Dann ist das Nahrungsergänzungsmittel Creatin Nitrat Dein idealer Begleiter, denn hiermit geht Dir auch nach kurzen, sehr intensiven Phasen nicht so schnell die Puste aus. So sind ...

Boxsacktraining klingt immer gleich so brutal. Doch mit dem richtigen Boxsacktraining schaffst du es schnell und effektiv zu deiner perfekten Sommerfigur. Doch ist das trainieren am Boxsack nur etwas für Männer oder können auch Frauen so ihre Bikinifigur trainieren. Das Sandsacktraining erfordert ...

In einer Gesellschaft, in der sich das Schönheitsideal in den vergangenen Jahren deutlich gewandelt hat, hat der Beruf eines Fitness-Trainer/-in deutlich an Attraktivität gewonnen. Die Mitgliedschaften in den Fitnessstudios steigen bereits seit Jahren an. Vor etwa 20 Jahren traf man hier nur ...

BCAA ist für viele Kraftsportler sicherlich ein Begriff - doch sind BCAAs immer gleich BCAAs? Klar ist, dass jeder Kraftsportler oder Bodybuilder sein Muskelwachstum steigern möchte. Muskeln die gereizt werden wie in diesem Fall durch Gewichte, merken sich den Energiebedarf und versuchen soweit zu ...