Studien enthüllen, was uns schon längst bewusst war: Wir sind zu dick. Rund zwei Drittel der deutschen Männer und 53 Prozent der deutschen Frauen leiden an Übergewicht. Darüber hinaus zählen 25 Prozent der Erwachsenen als adipös. Dieser Umstand ist unserem Lebensstil zu verschulden. Wir verbrennen ...
Muskeln sind weder von heute auf morgen noch ohne eigene Körperkraft generierbar. Regelmäßiges Training und die richtige Ernährung sind Grundvoraussetzungen für einen durchtrainierten Body. Damit der Muskelaufbau klappt, müssen Hanteln gestemmt und der Anteil an Körperfett minimiert werden. Der ...
Du möchtest beim Crossfit, HIIT Workout oder Krafttraining an Deine Grenzen gehen und das Beste aus Dir herausholen? Dann ist das Nahrungsergänzungsmittel Creatin Nitrat Dein idealer Begleiter, denn hiermit geht Dir auch nach kurzen, sehr intensiven Phasen nicht so schnell die Puste aus. So sind ...
BCAA ist für viele Kraftsportler sicherlich ein Begriff - doch sind BCAAs immer gleich BCAAs? Klar ist, dass jeder Kraftsportler oder Bodybuilder sein Muskelwachstum steigern möchte. Muskeln die gereizt werden wie in diesem Fall durch Gewichte, merken sich den Energiebedarf und versuchen soweit zu ...
Testosteronerhöhung für mehr Kraft – Doch stimmt das überhaupt und welche Auswirkungen kann dieses für den Kraftsportler haben❓ Auch Testosteron-Booster stehen immer wieder im Focus der Sportler um den Muskelaufbau zu beschleunigen. Klar jeder weiß, dass Testosteron ein Sexualhormon des Mannes ist. ...
Wie Testosteron bei Kraftsportlern wirkt Kraft und Ausdauer zu steigern ist das Ziel aller Kraftsportler. Um seine ehrgeizigen Pläne schneller in die Realität umsetzen zu können, hilft so manch einer mit Nahrungsergänzungsmitteln nach. Insbesondere hart Trainierende sind bestrebt, sich einen Body ...
Wie baue ich schnell und wirksam Muskeln auf? Endlich Muskeln und ein schöner Körper, aber wie? Das Muskelwachstum wird durch eine Reihe interagierender Faktoren bedingt. Nur wenn diese sorgfältig beachtet werden, können die Muskeln optimal arbeiten. Unser Organismus will möglichst vielseitig ...
Mach dich krass vs. 10 Weeks BodyChange - Daniel Aminati gegen Detlef D! Soost mit den Fitness-Coach-Programmen. Mach dich krass vs. 10 Weeks BodyChange - ein spannendes Duell der Fitness-Coaches Daniel Aminati und Detlef D! Soost. Wobei es das Fitness Programm 10 Weeks BodyChange von Detlef D! ...
Capsiplex Sport - Neuer Pre-Workout Booster aus den USA. Was macht den natürlichen Booster mit Capsicum-Extrakt so wirkungsvoll - Hier mit klinische Studien und Erfahrungsberichten wie Capsiplex Sport wirkt und wie es die Leistung steigert und 272 kcal. pro Tag zusätzlich verbrennt.
Bizeps und Brachialis sind für viele Kraftsportler im Fitnessstudio Muskel Nummer 1, der immer trainiert werden muss. Doch wie trainiert man seinen Bizeps (Armbeuger) für dicke Oberarme? Kurzhantelübungen gehören definitiv zu einem Bizeps Workout und der Tipp: Muskeln wachsen nicht während des ...
Trizeps Workout Wissen ★ Das Fitness Wiki ✔Obwohl beim Oberarmtraining oft der Bizeps bevorzugt wird, trägt der Trizeps entscheidend zu einem muskulösen Eindruck bei.
Instant Oats von MyProtein ☣ Instant-Hafer von MyProtein ☣ ist ein schottischer Hafer und vermahlen zu einem extrafeinem Pulver. Hier findest du ein Instant Oats Video Rezept - Ein ☣Powershake☣ für dein Training
