Wiegen & Messen
Muskelregeneration – Muskeln müssen sich erholen

Zur körperlichen Fitness und zum Muskelaufbau ist ein individuell abgestimmter Trainingsplan und eine ausgewogene Ernährung maßgeblich. Bedeutsam dabei ist die Einhaltung regelmäßiger Pausen zur Regeneration. Es sind die Erholungsphasen, während derer die Muskeln wachsen.Was bedeutet ...

Erfolgskontrolle beim Abnehmen: Messen statt Wiegen
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Erfolgskontrolle beim Abnehmen Messen statt Wiegen - Wer sein Gewicht reduzieren möchte, benötigt eine zuverlässige Erfolgskontrolle. Die bekannteste Methode dafür ist das Wiegen des Körpergewichts. Doch dies ist unzureichend, da der Wert nicht differenziert genug ist. So weisen beispielsweise ...

Auf der FIBO 2014 mit Martin Konrad dem Chef von Pulse7
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Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, ich weiß, es war FIBO und der FitnessTester war vor Ort - leider war die Woche soviel, dass ich erst jetzt über diese tolle Messe in Köln berichten kann. Ich war mit meinem Sohn in Köln, da man nirgendwo die Möglichkeit hat, so viele ...

Tanita BC 601 Körperanalysewaage – Die ersten Messungen?
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Tanita BC-601 Segment Körperanalyse Waage. Ich habe ja versprochen, dass es eine weitere Beurteilung der Tanita BC-601 Körperfettwaage geben wird und "TADA" hier ist der neue Erfahrungsbericht. Auf Fragen wie Design und Optik wird an dieser Stelle nicht eingegangen, doch soviel sei gesagt, sie ist ...

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