Zur körperlichen Fitness und zum Muskelaufbau ist ein individuell abgestimmter Trainingsplan und eine ausgewogene Ernährung maßgeblich. Bedeutsam dabei ist die Einhaltung regelmäßiger Pausen zur Regeneration. Es sind die Erholungsphasen, während derer die Muskeln wachsen.Was bedeutet ...
Erfolgskontrolle beim Abnehmen Messen statt Wiegen - Wer sein Gewicht reduzieren möchte, benötigt eine zuverlässige Erfolgskontrolle. Die bekannteste Methode dafür ist das Wiegen des Körpergewichts. Doch dies ist unzureichend, da der Wert nicht differenziert genug ist. So weisen beispielsweise ...
Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, ich weiß, es war FIBO und der FitnessTester war vor Ort - leider war die Woche soviel, dass ich erst jetzt über diese tolle Messe in Köln berichten kann. Ich war mit meinem Sohn in Köln, da man nirgendwo die Möglichkeit hat, so viele ...
Runtastic Pro Laufen & Fitness App mit Brustgurt Heart Rate Monitor ★ Mit dem neuem Runtastic Soft-Brustgurt und Empfänger kannst du deine Herzfrequenz ganz einfach in der Runtastic App aufzeichnen und einsehen und dein somit Training noch effizienter gestalten. ✔
Tanita BC-601 Segment Körperanalyse Waage. Ich habe ja versprochen, dass es eine weitere Beurteilung der Tanita BC-601 Körperfettwaage geben wird und "TADA" hier ist der neue Erfahrungsbericht. Auf Fragen wie Design und Optik wird an dieser Stelle nicht eingegangen, doch soviel sei gesagt, sie ist ...
Meine Tanita BC-601 Körperanalysewaage ist da - Aber was kann Sie? Da die Tanita BC-601 mit 8 Messpunkten arbeitet, hoffe ich auf ein perfektes Ergebnis. Die Tanita BC-601 beinhaltet neueste Segment-Technologie zur Analyse des Körpers in fünf Segmenten wodurch vertiefte Informationen über ...
BMI oder KFA welcher Wert ist eigentlich wichtiger? - Körperfettanteil & Methoden zum richtigen Messen - Denn BMI und KFA sind schnell und genau ermittelt, wenn man weiß wie es geht. Hier zeige ich dir 5 Methoden auch du diese ermitteln kannst.
