Krafttraining
Bizeps Training Top 5 der besten Bizeps Übungen

Bizeps Training ☣ Hier findest du die Top 5 der besten Bizeps Übungen ☣ Damit kannst du effektiv und schnell deinen Bizeps aufpumpen.✔ Das Problem ist oftmals, dass die Bizeps-Übungen zu einseitig gestaltet werden und der Bizeps nicht optimal trainiert wird. Diese Top 5 soll dir neue Ideen für dein ...

Steven Wilson – Ein tolles Training mit dem Promitrainer
7.5

Steven Wilson - Bodybuilder und Promitrainer aus Düsseldorf der unter anderem schon Stars wie Verona Pooth, Lenny Kravitz und Sarah Connor trainiert hat. Ich habe mit Steven Wilson in Neuss bei Fitness First trainiert und mir dabei sein neues Buch »Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause« ...

Starker Rücken, stark durchs Leben

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, ein trainierter Rücken ist immer ein Blickfang. Viel wichtiger aber ist: Er ist gut für das Wohlbefinden, denn eine ausgebildete Rückenmuskulatur wirkt Rückenschmerzen entgegen. Diese sind nach wie vor Volkskrankheit Nummer eins in ...

Multipower Vanille Energy Riegel  – SCHNELL & LECKER
6.9

Multipower Vanille Energy Riegel im Test - Auch, wenn wir noch so hart trainieren ohne Protein / Eiweiß geht im Muskelaufbau gar nichts. Aus diesem Grund habe ich einmal den Multipower Vanille Riegel zu je 35 g bestellt. Die Auswahl an Fitnessriegeln ist ja bekanntlich riesengroß und schmecken soll ...

120 Tage Muskel Diät – und es macht immer noch Spaß
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Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, auch, wenn ich die 120 Tage Muskel Diät noch nicht rum habe will ich mal einen kleinen Zwischenbericht abgeben. Ich teste ja gerade die - J. Giersberg 120 Tage Muskel-Diät-SET – Eiweiß+Buch+Shaker im Test - und habe meine ersten 10 Tage ...

Trainer werden ist nicht schwer – einer sein dagegen sehr

Trainer werden ist nicht schwer - einer sein dagegen sehr. Oftmals kann der Sportwillige nicht erkennen oder wissen, was für eine Ausbildung sein Trainer absolviert hat ob diese gut oder vielleicht weniger gut war. Da der Fitnessmarkt boomt und die Arbeitsbedingungen und Chancen für qualifizierte ...

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