Eiskaffee-Shake – nur 100 kcal

Eiskaffee-Shake - nur 100 kcal

Der FitnessTester
Ein schneller Shake für die heißen Tage lecker und erfrischend bei nur 100 kcal.
Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Gericht Shake´s
Land & Region Deutsch
Portionen 1
Kalorien 100 kcal

Zutaten
  

  • 200 ml Fettarme Milch 1,5 % - 0,3 % Fett
  • 4 Eiswürfel
  • 1 TL. Instant-Kaffee oder einen kleinen Espresso
  • Zuckerersatz z.B. Stevia Süßstoff

Anleitungen
 

  • Geben Sie alle Zutaten zusammen in den Mixer.
  • Mischen Sie alles so lange durch, bis alles Eis gebrochen und der Eiskaffee-Shake schön dickflüssig geworden ist.

 

1 Kommentar
  1. Gutes Rezept, kann ich zu 100% sagen da ich es gestern erst ausprobiert habe! Habe allerdings anstelle von Stevia FlavDrops (Banane) genommen. Schmeckte auf jeden Fall unschlagbar gut und gibt einem zumindest auf Placebo-Ebene einen kleinen Energieschub 😀
    Grüße

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