Hallo liebe FitnessFreunde und natürlich die, die es noch werden wollen,
wie Ihr sicherlich noch alle wisst, teste ich gerade einige Produkte aus dem umfangreichen Sortiment von „nu3“ und in den letzten Tagen waren die Energy-Riegel von Oatsnack dran. Mein erster Eindruck war – „ob die wohl schmecken“ – weil Oatsnack kannte ich bis dato nicht und was man von so einem handgemachten Haferflockenriegel halten kann, wußte ich halt noch nicht.
Die Riegeldiebin 😉
Nun war die Neugierde geweckt und natürlich auch die Lust auf mehr – meine Freundin hat sofort gefragt welche Geschmacksrichtungen wir den noch da haben und wir hatten noch „Schoko, Kirsch-Kokos, Vanille und Banana Bread“ wobei ich jetzt nicht auf jede einzelne Geschmacksrichtung eingehen möchte es sei nur gesagt, dass es mir bei den anderen Riegeln genauso ergangen ist wie bei dem ersten.
Haferflocken bilden die Grundlage dieses kleinen Energiepakets. Mit nur 7% Fett, durchschnittlich 60% Kohlenhydraten und 13% Eiweiß stellt die Haferflocke eine ideale natürliche Energiequelle dar. Selbstverständlich eignen sich Energy Oatsnack Riegel auch für Vegetarier.
Geschmacklich ist der Oatsnack eine sehr dichte kompakte Angelegenheit, die süß und geschmacklich auch deutlich haferlastig daherkommt, da Haferflocken fast immer zu 40-50% enthalten sind. Aber wie Ihr ja jetzt schon wisst finden meine Freundin und ich natürlich gerade diesen süßen Hafer-Schoko Geschmack richtig klasse.
[sam id=“6″ codes=“true“]INFO: – Der Körper bezieht seine Energie aus der Verbrennung von Kohlenhydraten und Fetten, die über die Nahrung aufgenommen werden. Der individuelle Energiebedarf setzt sich aus Grund- und Leistungsumsatz zusammen. Da der Grundumsatz u.a. mit der Zunahme der Muskelmasse ansteigt und sich der Leistungsumsatz nach der körperlichen Belastung richtet, ist der Energiebedarf des Sportlers, insbesondere des Leistungssportlers, im Vergleich zum Nichtsportler deutlich erhöht. Das Ziel einer sportgerechten Ernährung ist also die Bereitstellung der erforderlichen Energie. Mindestens 50% sollten dabei aus Kohlenhydraten stammen, deren Energie in Form von Glykogen vom Körper gespeichert wird und die damit den Blutzuckerspiegel und den Leistungsverlauf positiv beeinflussen. Die Wirkung der Kohlenhydrate auf den Blutzucker wird durch den glykämischen Index (GLYX) ausgedrückt. Dabei gilt: Je niedriger der GLYX, desto länger die Phase der Energiezufuhr.
Ich hatte das Energy Oatsnack Test-Paket, 5 x 65 g bei www.nu3.de bestellt und werde euch hier mal die Gesamtauswertung präsentieren, weil wirklich alle Riegel klasse waren und ich jeden davon Empfehlen kann:
| Preis: 5,99 € – für 5 Riegel das macht 1,20 € pro Riegel und ist bei einem Handmade-Riegel mehr als o.k. und sein Geld auf jeden Fall wert. |  |
| Aufmachung Verpackung: Kommt vielleicht auf den ersten Blick etwas Old-School mäßig rüber, da hier auf eine übermäßig bunte noch unnötige Verpackung verzichtet wurde und es meiner Meinung in erster Linie auf den Inhalt ankommt kann ich nur sagen: Finde ich gut – bitte weiter so! |
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| Aufmachung Produkt: Handmade schlicht und einfach gehalten – wie ich es mag. – Der ganz einfach mehr hält, als er vielleicht auf den ersten Blick verspricht und nicht umgekehrt, wie bei vielen anderen Produkten. |
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| Geschmack: Ein kleiner kompakter Riegel, süß und haferflockig im Geschmack aber sehr, sehr lecker wie ich und meine Freundin leider auch finden. Alle 5 Geschmacksrichtungen sind zu Empfehlen, da das Verhältnis der Zutaten bei allen Riegeln wirklich gut getroffen ist und keiner diesbezüglich aus der Reihe tanzt. Es ist ein Energy-Riegel der zum Sport- wie z.B. Jogging, Marathon, Bodybuilding oder auch in die Hobby- & Freizeit-Kategorie wie z.B. Wandern, Radfahren und Schwimmen wunderbar passt aber wie ich finde auch um seine Energy-Akkus im normalen Tagesablauf wieder aufzutanken ist der Oatsnack-Riegel klasse geeignet und schmeckt einfach toll. |
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| Nährwerte: Alles in allem kommt hier ein positives Ergebnis bei raus, es ist ein ausgewogenes Verhältnis der Hauptnährstoffe – hätte vielleicht etwas weniger Zucker sein müßen aber diesbezüglich bin ich unter Umständen auch etwas überempfindlich. |
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| Gesamtergebnis: Egal ob als Energy-Riegel beim Sport für die Freizeit oder einfach nur , weil sie lecker schmecken ich esse ihn auf jeden Fall in allen 3 Kategorien und deshalb bekommt der Energy Oatsnack aus dem Onlineshop von nu3 auch 4 von 5 möglichen Sternen. |  |
Download-Link der Zutatenliste aller Riegel: Zutatenliste Oatsnack-Energy-Riegel
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Naturpower!
- Für alle Ausdauer- und Kraftsportler
- Liefert langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate aus Haferflocken
- Hochwertige, natürliche Zutaten
- Enthält viele weitere wertvolle Nährstoffe (z.B. Eisen, Magnesium und B-Vitamine)
- Einer der beliebtesten Energieriegel überhaupt
Haferflocken bilden die Grundlage dieses kleinen Energiepakets. Mit nur 7% Fett, durchschnittlich 60% Kohlenhydraten und 13% Eiweiß stellt die Haferflocke eine ideale natürliche Energiequelle dar. Selbstverständlich eignen sich Energy Oatsnack Riegel auch für Vegetarier.
Geschmack: Brazil Nut
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | pro Riegel (65 g) |
|---|---|---|
| Nährwertangaben | ||
| Brennwert | 1773 kJ (423 kcal) | 1152 kJ (275 kcal) |
| Eiweiß | 5,8 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 59,5 g | 38,7 g |
| davon Zucker | 28,2 g | 18,3 g |
| Fett | 16,4 g | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 g | 5,7 g |
| Weitere Inhaltsstoffe | ||
| Ballaststoffe | 7,6 g | 4,9 g |
| Natrium | 0,2 g | 0,13 g |
| Hilfsstoffe und weitere Zutaten | ||
| Haferflocken (44%), Invertflüssigkeit, Glukosesirup, kakaohaltige Fettglasur (10%) (Zucker, Pflanzenöl, mageres Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Aroma), Margarine (Pflanzenöl, Wasser, Salz, Emulgatoren (E471, Lecithine), Farbstoffe (Annatto, Kurkumin), Aroma), Paranüsse (6%), Säuerungsmittel Citronensäure. Enthält Gluten, Soja und Paranüsse. Molkenfrei. Für Veganer geeignet. | ||
| Wir arbeiten mit größter Sorgfalt, um alle Angaben stets auf dem neusten Stand zu halten. Dennoch können wir keine Gewähr für die Aktualität der Nährstoff- und Mengenangaben geben. | ||
[/citem]
[citem title=“Produktdetails – Geschmack: Schokolade – Für Veganer geeignet“ id=“citem_16″ parent=“collapse_90″]
Naturpower!
- Für alle Ausdauer- und Kraftsportler
- Liefert langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate aus Haferflocken
- Hochwertige, natürliche Zutaten
- Enthält viele weitere wertvolle Nährstoffe (z.B. Eisen, Magnesium und B-Vitamine)
- Einer der beliebtesten Energieriegel überhaupt
Haferflocken bilden die Grundlage dieses kleinen Energiepakets. Mit nur 7% Fett, durchschnittlich 60% Kohlenhydraten und 13% Eiweiß stellt die Haferflocke eine ideale natürliche Energiequelle dar. Selbstverständlich eignen sich Energy Oatsnack Riegel auch für Vegetarier.
Geschmack: Schokolade
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | pro Riegel (65 g) |
|---|---|---|
| Nährwertangaben | ||
| Brennwert | 1703 kJ (406 kcal) | 1107 kJ (264 kcal) |
| Eiweiß | 6,2 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 58,8 g | 38,2 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 18,2 g |
| Fett | 15,1 g | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g | 5,4 g |
| Weitere Inhaltsstoffe | ||
| Ballaststoffe | 4,2 g | 3,2 g |
| Natrium | 0,2 g | 0,13 g |
| Hilfsstoffe und weitere Zutaten | ||
| Haferflocken (46%), Invertzucker, Glukosesirup, kakaohaltige Fettglasur (12%) (Zucker, Pflanzenöl, mageres Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Aroma), Margarine (Pflanzenöl, Wasser, Salz, Emulgatoren (E471, Lecithine), Farbstoffe (Annatto, Kurkumin), Aroma), Säuerungsmittel Citronensäure) Enthält Gluten und Soja. Molkenfrei. Für Veganer geeignet. | ||
| Wir arbeiten mit größter Sorgfalt, um alle Angaben stets auf dem neusten Stand zu halten. Dennoch können wir keine Gewähr für die Aktualität der Nährstoff- und Mengenangaben geben. | ||
[/citem]
[citem title=“Produktdetails – Geschmack: Vanille – Vegetarisch“ id=“citem_46″ parent=“collapse_90″]
Naturpower!
- Für alle Ausdauer- und Kraftsportler
- Liefert langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate aus Haferflocken
- Hochwertige, natürliche Zutaten
- Enthält viele weitere wertvolle Nährstoffe (z.B. Eisen, Magnesium und B-Vitamine)
- Einer der beliebtesten Energieriegel überhaupt
Haferflocken bilden die Grundlage dieses kleinen Energiepakets. Mit nur 7% Fett, durchschnittlich 60% Kohlenhydraten und 13% Eiweiß stellt die Haferflocke eine ideale natürliche Energiequelle dar. Selbstverständlich eignen sich Energy Oatsnack Riegel auch für Vegetarier.
Geschmack: Vanille
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | pro Riegel (65 g) |
|---|---|---|
| Nährwertangaben | ||
| Brennwert | 1684 kJ (401 kcal) | 1095 kJ (261 kcal) |
| Eiweiß | 5,9 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,4 g | 38, 0 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 18,9 g |
| Fett | 14,9 g | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g | 4,0 g |
| Weitere Inhaltsstoffe | ||
| Ballaststoffe | 5,0 g | 3,3 g |
| Natrium | 0,2 g | 0,13 g |
| Hilfsstoffe und weitere Zutaten | ||
| Haferflocken (47%), Invertflüssigzucker, Überzug mit Vanillegeschmack (10%) (Zucker, Pflanzenöl, Süßmolkenpulver, Emulgatoren (Sorbitantristearat, Lecithine), Vanillearoma), Glucosesirup, Margarine (Pflanzenöl, Wasser, Salz, Emulgatoren (E471, Lecithine), Farbstoffe (Annatto, Kurkumin), Aroma), Vanillearoma (2%) (Lösungsmittel Propylglycol, Konservierungsmittel Kaliumsorbat, Emulgator Xanthan), Säuerungsmittel Citronensäure – Enthält Gluten, Soja & Milch. Vegetarisch. | ||
| Wir arbeiten mit größter Sorgfalt, um alle Angaben stets auf dem neusten Stand zu halten. Dennoch können wir keine Gewähr für die Aktualität der Nährstoff- und Mengenangaben geben. | ||
[/citem]
[citem title=“Produktdetails – Geschmack: Kirsch-Kokos – Für Veganer geeignet“ id=“citem_66″ parent=“collapse_90″]
Naturpower!
- Für alle Ausdauer- und Kraftsportler
- Liefert langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate aus Haferflocken
- Hochwertige, natürliche Zutaten
- Enthält viele weitere wertvolle Nährstoffe (z.B. Eisen, Magnesium und B-Vitamine)
- Einer der beliebtesten Energieriegel überhaupt
Haferflocken bilden die Grundlage dieses kleinen Energiepakets. Mit nur 7% Fett, durchschnittlich 60% Kohlenhydraten und 13% Eiweiß stellt die Haferflocke eine ideale natürliche Energiequelle dar. Selbstverständlich eignen si
ch Energy Oatsnack Riegel auch für Vegetarier.
Geschmack: Kirsch-Kokos
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | pro Riegel (65 g) |
|---|---|---|
| Nährwertangaben | ||
| Brennwert | 1585 kJ (377 kcal) | 1030 kJ (245 kcal) |
| Eiweiß | 5,1 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 58,5 g | 35,8 g |
| davon Zucker | 33,6 g | 21,8 g |
| Fett | 12,6 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g | 3,6 g |
| Weitere Inhaltsstoffe | ||
| Ballaststoffe | 4,8 g | 3,1 g |
| Natrium | 0,2 g | 0,13 g |
| Hilfsstoffe und weitere Zutaten | ||
| Haferflocken (40%), kandierte Kirschen (10%) (56% Kirschen, Glukosesirup, Zucker, Säuerungsmittel Citronensäure, Farbstoff Anthocyane, Konservierungsstoff Schwefeldioxid), Invertflüssigzucker, Glukosesirup, Margarine (Pflanzenöl, Wasser, Salz, Emulgatoren (E 471, Lecithine), Farbstoffe (Annatto, Kurkumin)Aroma), Kokosflocken (1%)(Konservierungsstoff Schwefeldioxid), Säuerungsmittel Citronensäure. Enthält Gluten, Soja und Schwefeldioxid. Molkenfrei. Für Veganer geeignet. | ||
| Wir arbeiten mit größter Sorgfalt, um alle Angaben stets auf dem neusten Stand zu halten. Dennoch können wir keine Gewähr für die Aktualität der Nährstoff- und Mengenangaben geben. | ||
[/citem]
[citem title=“Produktdetails – Geschmack: Banana Bread – Für Veganer geeignet“ id=“citem_9″ parent=“collapse_90″]
Naturpower!
- Für alle Ausdauer- und Kraftsportler
- Liefert langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate aus Haferflocken
- Hochwertige, natürliche Zutaten
- Enthält viele weitere wertvolle Nährstoffe (z.B. Eisen, Magnesium und B-Vitamine)
- Einer der beliebtesten Energieriegel überhaupt
Haferflocken bilden die Grundlage dieses kleinen Energiepakets. Mit nur 7% Fett, durchschnittlich 60% Kohlenhydraten und 13% Eiweiß stellt die Haferflocke eine ideale natürliche Energiequelle dar. Selbstverständlich eignen sich Energy Oatsnack Riegel auch für Vegetarier.
Geschmack: Banana Bread
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | pro Riegel (70 g) |
|---|---|---|
| Nährwertangaben | ||
| Brennwert | 1564 kJ (373 kcal) | 1095 kJ (261 kcal) |
| Eiweiß | 5,8 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 53,8 g | 37,7 g |
| davon Zucker | 20,7 g | 14,5 g |
| Fett | 13,9 g | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g | 3,3 g |
| Weitere Inhaltsstoffe | ||
| Ballaststoffe | 4,2 g | 2,9 g |
| Natrium | 0,03 g | 0,021 g |
| Hilfsstoffe und weitere Zutaten | ||
| Haferflocken (38%), Invertflüssigzucker, getrocknete Bananen (18%), Margarine (Pflanzenöl, Wasser, Emulgator: E471, Farbstoffe: Annatto und Kurkumin, Aroma), Weizenmehl, Erdnüsse, Karamel, Aroma. Enthält Weizen und Erdnüsse. Kann Spuren von Milch enthalten. Molkenfrei. Für Veganer geeignet. | ||
| Wir arbeiten mit größter Sorgfalt, um alle Angaben stets auf dem neusten Stand zu halten. Dennoch können wir keine Gewähr für die Aktualität der Nährstoff- und Mengenangaben geben. | ||
[/citem]
[/collapse]
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Fazit:
Hiermit habt Ihr hoffentlich eine kleine Übersicht über die Energy-Oatsnack-Riegel bekommen und könnt euch vorstellen, was euch erwartet. Getestet habe ich hier 5 von insgesamt 14 Riegeln, wenn ihr auch noch ein Fazit über die anderen Geschmacksrichtungen haben möchtet, schreibt mir bitte oder hinterlasst eine Info unten bei den Kommentaren.
Es gibt noch:
- EnergyOatSnack Joghurt-Erdbeere
- EnergyOatSnack Vanille-Apfel-Zimt
- EnergyOatSnack Joghurt
- OatMeal Apfel-Zimt
- OatMeal Blaubeere
- EnergyOatSnack Joghurt-Zitrone
- EnergyOatSnack Latte Macchiato
- EnergyOatSnack Banane-Schoko
- EnergyOatSnack Schoko-Orange
Letztendlich kann ich zu den 5 getesteten wirklich nur sagen „kauft sie euch, wenn ihr etwas gutes wollt“ anders kann ich es an dieser Stelle nicht ausdrücken. Meine persönlichen Favoriten bis jetzt sind – Brazil Nut & Banana Bread
Handmade mit guten Zutaten und zu diesem Preis – so etwas sollte gegenüber den rein industriell hergestellten Produkten vorgezogen und gefördert werden.
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