Fett brauchen wir zum leben - ohne Fett keine Gesundheit. Aber Fett ist nicht gleich Fett worauf solltest du achten und welches Fett schadet dir nur und welches ist besonders Gesund. Und warum auch schlanke Menschen zu Fett sein können ---> Hier alle Infos rund ums Fett

Deutschland isst sich Fett - vielmehr müsste es heißen Deutschland ist schon Fett ✔ Wenn man bedenkt, dass jeder 2. Deutsche zu dick ist und 25% sogar fettleibig. Das Positive: Es ist nie zu spät etwas zu tun. Abnehmen ist manchmal leichter als gedacht,✔ wenn man es richtig angeht.✔

BMI oder KFA welcher Wert ist eigentlich wichtiger? - Körperfettanteil & Methoden zum richtigen Messen - Denn BMI und KFA sind schnell und genau ermittelt, wenn man weiß wie es geht. Hier zeige ich dir 5 Methoden auch du diese ermitteln kannst.

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es noch werden wollen,unser Körper verbrennt mit einer Körpertemperatur von rund 37 Grad Celsius ständig Energie rund um die Uhr somit auch nachts. Diese Energie ist in unserer täglichen Nahrung enthalten oder genauer gesagt in ihren Nährstoffen Fett, ...