Tag: gesunde ernährung

Der Weg zum Abnehmen mit dem Hormon Leptin

»Abnehmen mit dem Hormon Leptin« Jeder der Gewicht verlieren möchte,hat schon diverse Diäten hinter sich gebracht. Meistens immer mit dem gleich geringen Erfolg. Größtenteils vom sogenannten JoJo-Effekt eingeholt. Doch was muss man tun um dauerhaft ...

Fit in den Frühling – Sportstars verraten ihre Tipps

Noch ist es Winter in ganz Deutschland und wie sich dieser anfühlt, wissen wir seit Ende des letzten Jahres zur Genüge: grau, kalt, nass, verschneit und verregnet. Doch Frühling und Sommer sind nicht mehr allzu weit entfernt. In einigen Regionen ...

Qi2 – Sportnahrung für intensiv trainierende Männer und Frauen

Qi2 - Sportnahrung: Sport und die richtige Ernährung hängen unmittelbar miteinander zusammen. Dies ist ein Fakt, den jeder Sportler kennt. Dabei ist die richtige Ernährung nicht immer ganz einfach. Zum Glück gibt es Sportnahrung, welche den ...

Motiviert abnehmen: Gemeinsam den inneren Schweinehund bezwingen

Gute Vorsätze scheitern oft an der praktischen Umsetzung – abnehmen stellt dabei leider keine Ausnahme dar. Die frische Pizza wirkt einfach zu verführerisch, das ungünstige Wetter vermiest die Lust am Joggen und die Zeit scheint einfach nicht ...

Ernährung vor allem gesunde Ernährung mit kalorienarmen Rezepten

Ernährung vor allem gesunde Ernährung ✔ mit kalorienarmen Rezepten wird für viele immer wichtiger. Was eine Ernährungsumstellung bedeutet und wie es geht ✔ Die “Scheißegaleinstellung” zum Essen weicht langsam dem Verstand und einige haben es schon ...

Fleischlose Ernährung für Kraftsportler – was gilt es zu beachten? Von Dr. Rainer Zitelmann

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, in diesem Gastbeitrag von Dr. Rainer Zitelmann geht es wie die Überschrift schon um eine Fleischlose Ernährung als Kraftsportler. Ich selber bin kein Vegetarier - werde ich wahrscheinlich ...

Editor choice

BEN Energy & BEN Energy Gel – die gesunde Power für jeden Tag

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, diesmal habe ich etwas ganz neues für euch probiert und ich war schon im Vorfeld total gespannt, wie das Ergebnis wohl ausfallen wird. Erst einmal möchte ich kurz erklären, worum es ...

120 Tage Muskel Diät – und es macht immer noch Spaß

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, auch, wenn ich die 120 Tage Muskel Diät noch nicht rum habe will ich mal einen kleinen Zwischenbericht abgeben. Ich teste ja gerade die - J. Giersberg 120 Tage Muskel-Diät-SET – ...

Lieber Fit, Gesund & Vital als Müde, unzufrieden & schlapp

Lieber Fit, Gesund & Vital als Müde, unzufrieden & schlapp - Ich habe etwas geändert und ich fühlte mich gut dabei. Gut etwas für meinen Körper zu tun obwohl nicht alle meine neue Einstellung verstehen konnte und sogar der Meinung waren das wäre ...

Das Geheimnis der Kokosmilch der Fettburner bei jeder Diät

Kokosmilch - der Fettburner bei jeder Diät. Auch, wenn Kokosmilch einen hohen Fettgehalt hat, helfen gerade diese Fette der Kokosnuss Gewicht zu verlieren. Fett ist nämlich nicht immer gleich Fett - warum die Kokosmilch das schlechte Fett verbrennt? ...

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