Tag: körperfett

Warum Übergewicht gefährlich ist!

Übergewicht gefährlich - kann das denn wirklich so schlimm sein? Ja - sogar noch viel schlimmer denn wer nicht aufpasst schwebt tatsächlich in Lebensgefahr✔ Wer hier jetzt nicht aufpasst und der Wert des Viszeralfett weiter steigen lässt schwebt in ...

Erfolgskontrolle beim Abnehmen Messen statt Wiegen

Erfolgskontrolle beim Abnehmen Messen statt Wiegen - Wer sein Gewicht reduzieren möchte, benötigt eine zuverlässige Erfolgskontrolle. Die bekannteste Methode dafür ist das Wiegen des Körpergewichts. Doch dies ist unzureichend, da der Wert nicht ...

BMI oder KFA welcher Wert ist wichtiger? – Körperfettanteil & Methoden zum richtigen Messen

BMI oder KFA welcher Wert ist eigentlich wichtiger? - Körperfettanteil & Methoden zum richtigen Messen - Denn BMI und KFA sind schnell und genau ermittelt, wenn man weiß wie es geht. Hier zeige ich dir 5 Methoden auch du diese ermitteln kannst.

HIIT-Training das vielleicht wirksamste Trainingskonzept der Welt…

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, da ich mich immer sehr intensiv mit Trainingsarten und Trainingsmethoden beschäfftige konnte mit natürlich nicht entgehen, dass das HIT Training oder auch HIIT Training wohl die beste ...

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