Pendlerstulle die 5. “Bio-Roggenmisch-Toasti mit Meerrettich und einer Schmelzkäse-Scheibe” Auch bei der Pendlerstulle Nr. 5 gilt wer z.B. den Meerrettich nicht mag kann auch dünn Butter oder Linessa Brotaufstrich nehmen. 1 Bio-Roggen-Toastbrötchen (2 Scheiben)25 gr. Tafel-Meerrettich1 ...

Pendlerstulle die 4. “Leinensam- & Sonnenblumenkernbrot mit Kassler & Dijon Senf” Wer das mit dem Dijon-Senf morgens noch nicht mag, kann natürlich auch mehr Streichkäse oder etwas Butter nehmen. 2 kl. Scheiben Leinsamenbrot2 kl. Scheiben Sonnenblumenkernbrot40 gr. Linessa ...

hier geht es nicht um eine Deluxe Schlemmerschnitte die man nur mit Serviette und Teller essen kann, sondern darum, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Das haben viele vergessen, die sich unterwegs mal schnell einen Donut holen oder morgens ein Plunderteilchen verdrücken. Das es auch anders ...

Pendlerstulle die 3. “Eiweißbrot mit Streichkäse 8% & Ernduss Creme und einer Banane" Auch hier wieder bei der Pendlerstulle Nr.3 nur gesunde Sachen zum Frühstück und schmecken tut es auch noch. 2 Scheiben Eiweiß-Brot40 gr. Linessa Brotaufstrich 8% Fett (Lidl oder vergleichbar)25 ...

Pendlerstulle die 2. “Bio RoggenToasti mit Dijon-Senf, Salat und Maasdamerkäse 17%” Auch hier gilt wieder nicht immer die einfachen Dinge aus den Augen verlieren, denn EasyFood ist der neue Trend. 1 Bio Roggentoasti (2 Scheiben)1 TL Dijon-Senf1 Scheibe Maasdamer Käse 17% absolut2 ...

Pendlerstulle die 1. "Roggenbrot mit Frischkäse und Marmelade" Mit selbst gebackenem Roggenbrot ein Traum. Geht natürlich auch mit einem Roggenbrot vom Bäcker oder Supermarkt. 2 Scheiben Roggenbrot50 gr. Linessa Brotaufstrich 8% Fett (Lidl oder vergleichbar)25 gr. Marmelade (nach ...

  Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, wie komme ich dazu, so etwas zu behaupten? Gut, dass behaupte ich jetzt nicht alleine es ist aber eine traurige Tatsache, dieser Trend geht leider schon viel zu lange immer weiter nach oben, wenn.....ja wenn wir nicht selber etwas ...