Tag: Übertraining vermeiden

Auf seinen Körper hören und Übertraining vermeiden

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit hat man das Bedürfnis, sich viel zu bewegen, um sich warm zu halten. Weihnachten kommt schneller, als man denkt, und so ist es sinnvoll, jetzt schon für den Advents- und Weihnachtsschmaus vorzuarbeiten. ...

Auf der FIBO 2014 mit Martin Konrad dem Chef von Pulse7

Hallo liebe FitnessFreunde und die, die es werden wollen, ich weiß, es war FIBO und der FitnessTester war vor Ort - leider war die Woche soviel, dass ich erst jetzt über diese tolle Messe in Köln berichten kann. Ich war mit meinem Sohn in Köln, ...

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